요즘 불안해서 미치겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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요즘 불안해서 미치겠어요
커피콩_레벨_아이콘soon1947
·4년 전
요즘 아무것도 안하고 집에서 쉬고있을 때 앞으로 일어나지도 않을 일을 막 생각하면서 불안해하고 걱정하고 또 이거 아니여도 이유없이 불안하고.. 가끔 가슴이 답답하거나 심장이 이유없이 두근댈때가 있어요 속도 가끔 미식거리고 쓰리고 그래요 요즘은 sns보면 친한 친구들끼리 놀러가는거 보면 왜 난 안부르지 내가 싫어졌나 내가 혹시 뭘 잘못했나 그런생각이 들면서 불안해져요 예전에 일할때 오늘은 이거 해야지! 하고 맘먹고 막상 하려고하면 내가 이걸 왜해야되지 싶고 하기 싫고 무기력해지고 하는게 퇴사하고 잠잠해졌다 싶었는데 이번에 다시 그런생각이 들기 시작했어요 진짜 저런생각하는 제가 한심하기도하고 왜 저런생각을 하는지 모르겠어요..
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