삶의 의욕이없고 힘든 당신에게 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불행|바람]
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삶의 의욕이없고 힘든 당신에게
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·4년 전
언제나 밝고 좋게만 살수는없는거같아. 나도 때때로 웃는일이생기다가도 7/10이 슬프거나 화나거나 억울하거나 그런 감정들로 차있거든. 괜찮아 꼭 밝을필요는 없잖아. 가끔 웃을일도 온다니까 . 너무 웃을일이없을때 진짜웃긴동영상을 보면 웃게 되더라 .나는 일부러 웃을수있는 상황을 만들기도 해. 남들하고 비교하고 속상해하지마 . 사실그렇게 속상해도 현실이 더 불행하게 느껴진다? 불행이라고 느낄수있는것도 잠깐이면 지나갈꺼야. 좋은일도 올꺼야. 내가 기도해줄께. 네편이없을때 가장가까이에 있는 너 ! 너가 네편이 되어야돼 내스스로는 내가제일 잘 알잖아 그 누구보다도. 누군가한테 자꾸 기댈려고만 하면 상처받는일이생겨버려. 너무 남에게 의존하는것도 자존감이 떨어질수있어. 그렇다고 혼자서만 하라는건 아니야!남들에게도 어느정도 의존하면 좋아. 네가 1순위라는 걸 잊지마. 우울증을 앓고 있잖아? 간간히 산책도 쫌 나가고 햇볕도 받고 바람도 쐬고 예능프로그램도 보고 조그만한 미션으로 네 스스로를 더 사랑해줘. 그리고 사랑한다.나는 네모습이 좋아. 너무 상처받지 않길바래. 잘하고 있어 느려도 괜찮아. 힘내지않아도 돼. 널 응원해. 나는 내스스로 죽이는일이 없길바래. 사랑하는 나에게
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