기분전환에 좋은게 뭘까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[대학생]
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기분전환에 좋은게 뭘까요?
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·4년 전
대학다니고 있는 대학생인데 이번학기부터 너무 갑자기 바빠져서인지 주5일 학교생활 마치면 주말에 너무 퍼지네요. 주말에 그렇다고 거의 아무것도 안하고 있으면 힐링이 되고 충전이 되는게 아니라 오히려 더 무기력해지고 뭔가 부족하게 느껴집니다. 우울한 감정도 많이 들고 상황을 타개하려고 신나는 음악도 많이 들으려 필사적으로 노력하는데 한계가 있고 산책하려 해도 오늘같이 중공먼지 불어오는 날에는 나가기 꺼려집니다. 친구랑 얘기하거나 그러려고 해도 뭔가 제가 친구에게 요구하는 절대적인 시간이나 정성이 큰것 같아요 제가 우울함이나 무기력에서 벗어날만큼의 필요량에서요. 답도 안서네요 거의 이번학기 내내 계속 이러고 있는데요
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l오르카l
· 4년 전
기분과 건강이 정비례하진 않는것 같아요 요즘은.. 우울하고 무기력해져서 쉬려고 하면 몸은 나아지는데 기분은 침울하고 그렇다고 기분전환을 해보려고 하니 컨디션이 저조하고 당분간은 어쩔수없이 침대와 전기장판이 가장 친한 친구가 되겠네요 ㅠㅠ 집에서 심심하실때면 마카에 놀러오세요 소소한 얘기들로 기분전환에 도움이 될지도 모르니까요