잘 못할까봐 극도로 불안해하다가도 노력을 안하고 해야할 일을 외면해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]
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잘 못할까봐 극도로 불안해하다가도 노력을 안하고 해야할 일을 외면해요
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·4년 전
진짜 왜이러는지 모르겠어요 잘하고싶은데 시간은 없고, 저는 너무 부족해서 죽어라 열심히 하고 시간 아껴야 하는데 현실 직시하면 혼자 엄청나게 불안해하고 울면서도 자꾸 미루고 안하려고 해요. 그냥 해야한다는 사실 자체를 잊고싶어하는 것 같아요. 책상에 앉아도 자꾸 다른 생각만 들고 한 문단 읽는것도 힘들정도로 집중을 잘 못해요. 불안해지면 바로 핸드폰부터 찾거나 자버려요. 해야하는걸 알면서도 왜 그렇게까지 안하려고 하는지 모르겠어요 불안해하면서 어떻게 핸드폰을 붙잡고 할일을 잊으려고 하는지도 모르겠어요 제 자신이 이해가 되질 않아요
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nananama
· 4년 전
저도 비슷해요