내 자신이 너무 싫어질때는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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내 자신이 너무 싫어질때는
커피콩_레벨_아이콘noteven
·4년 전
거울을 보지 않는다 내 팔다리조차도 보기싫어 마구 때린다 방을 어둠으로 잠기게 해놓고 허공을 바라보게 된다 어제 이러하였다 참 오랜만에 느끼는 기분 스트레스받을때마다 지르던 내적비명이아니라  정말로 소리지르고 울고 때리고 뜯고 벽을 치고 차고 열쇠로 긋기를 시도해보기도 하고 참 여러가지 일들이 한번에 일어났었다 참다 터졌나보다 지금은 괜찮다 근데 어제는 내 자신이 좀 많이 무서웠다 이정도로까지 과격해져본건 오랜만이라 그리고 요즘은 정말 괜찮았던지라 그래서 잘 모르겠다 아직도 지금은 괜찮으니 괜찮은거겠지
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l오르카l
· 4년 전
괜찮아질겁니다 스스로를 마주하기 두렵다는건 그만큼 자신에 대한 실망이 크다는거겠지요 마카님은 충분히 잘 하고 있어요 걱정마세요
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noteven (글쓴이)
· 4년 전
@l오르카l 항상 감사합니다! 행복한 하루보내세요 :)
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l오르카l
· 4년 전
오늘도 좋은하루가 되시길 :)
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daynnight
· 4년 전
스스로한테 말고 외부로 감정을 쏟아놓는 건 좀 익숙해지셨나요. 글을 보면 그런 것 같은데 잘 하셨습니다. 이걸로 한걸음 뗐다고 생각해요. 가능하다면 어디에 감정을 쏟아놓을 것인가를 고민해보는 것도 좋겠어요. 남에게 피해를 주거나 내가 다치지도 않고 결국에는 나에게 도움이 되는 쪽의 결론으로요. 도화지가 될 수도 있고 오선지가 될 수도 있겠죠. 빈 공책일 수도 있고 코인노래방일수도 있겠네요. 뭐가 됐든 방법을 찾을 수 있길 바라요. 사실 이게 외부로 퍼부어대던 거에 슬슬 지치고 '이래선 안되겠다' 싶을때 자연스럽게 다음 스텝을 고민하게 되는 거긴 하지만 이정도의 가이던스나 스포일러는 도움이 될지도 모르니 적습니다. 혹시 모르죠. 마카님의 성장 기간이 파격적으로 줄어들지도..