조용한 우울감이 너무 무섭습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증]
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조용한 우울감이 너무 무섭습니다
커피콩_레벨_아이콘hehehy
·4년 전
작년부터 극한 우울감에 시달렸어요. 정말 매일 울고 내일 일어나지 않게 해달라고 일어닐 땐 죽어있어달라고 기도했어요. 하지만 죽지 읺았고 유서도 써놓았지만 용기가 없어서 죽지도 못했어요. 이번년도는 괜찮은 것 같았어요. 자연스럽게 치유된 것 같았어요. 울지도 않고 극한 우울증이 오지도 않았어요. 근데 어느 순간부터 다시 조용히 찾아오고 있어요. 이런 생각이 들어도 이제 별로 슬프지 않아요. 극한 우울감에 시달리지도 않아요. 그냥 조용한 우울감이 맴돌아요. 덜 승픈게 아니라 그냥 조용하고 고요한 느낌이에요. 무서워요. 제가 저를 놓아버린 느낌이들어요.
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