급성우울증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|군대]
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급성우울증
커피콩_레벨_아이콘icando00
·4년 전
군대 전역후 한달쯤됐는데 너무 우울해서 상담센터가보니 급성우울증이라네요 군생활은 전역할때까지 정말 즐겁게했는데.. 혼자서 이겨내고싶고 약에의존하기싫은데 오늘도 햇빛30분쬐며 걷고 유산소운동하고 친구들만나며 신나는노래들으며 노력했습니다 그런데도 가끔씩 너무 우울해지고 가슴이답답하면 진짜 미쳐버릴거같은데 멘탈잡아야지 하면서 잡고있습니다 약이 꼭 필요한걸까요.....
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floursf
· 4년 전
약은 왜 먹기 싫으신건가용..?
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icando00 (글쓴이)
· 4년 전
@floursf 약에 의존할까봐요.
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floursf
· 4년 전
급성이면 약먹으면 금방 괜찮아지지 않을까요...?ㅠ 어차피 평생 먹어야하는것도 아닌데 빨리 건강해지는게 중요해보여요.