뻔뻔해지는 법 좀 알려주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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뻔뻔해지는 법 좀 알려주세요
커피콩_레벨_아이콘noteven
·4년 전
저는 정말 자존감과 자신감이 너무 부족하고 남 눈치를 너무 많이 봐서 매번 작아지는 내 자신이 너무 싫습니다 배우고 싶은건 많은데 니가 감히 이걸?이라는 생각부터 남이 무슨말을 할지 신경쓰는것도 너무 피곤해요 좋은방법 없을까요
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DanKa
· 4년 전
욕많이 먹고 상처를 많이 받으면 무뎌지긴 하는데 솔직히 그전에 마음이 못버티는게 대부분이라..
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00ahah
· 4년 전
본인인생에 가장 사랑해줘야 할 사람은 본인이에요. 항상뭐든일에 우선순위입니다. 내가배우고싶다면 앞뒤생각안하고 저지르세요 나를위해. 눈치본다는건 나의내면은 보진않고 시선이 항상 외부에만 남에게만 향해있다는거죠 남눈치 보게되는순간 내마음 내감정을 먼저들여다보세요.
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wldks224
· 4년 전
글쓴이님께 스스로 질문을 하고 답을 해보세요! 저는 그런 방법을 써요. 저는 이상하다는 소리를 들어요. 그렇지만 어쩔건데요? 아무도 제게 뭐라 할 수 없어요. 뭐라고 한다 한들 그들은 제게 영향을 미치지못해요. 저는 전데 어떻게 하겠어요? 글쓴이님은 글쓴이님이세요. 글쓴이님께서는 조금 도 자존감을 높일 필요가 있는 것같아요.. 그렇지만 지금은 글쓴이님은 글쓴이님이니 부디 힘내셔요!! 그리고 오늘 하루 수고하셨어요:)
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· 4년 전
당연한 소리이긴 하지만 계속 본인이 하는 일이 당연한 일이라고, 당당해도 된다고, 내가 왜 쫄아야 해? 내가 왜 잘못한것도 없는데 위축돼야 해? 하면서 조금씩이라도 그런 행동을 하면 좀 나아지는것 같아요. 물론 지나치게 끼어들거나 나설 필욘 없지만 어느정도는 계속 본인에게 의식하면서 이거 꼭 해야한다 약간 이런식으로 남눈치 안보게 하는것 같아요. 마음도 계속 이런식으로 훈련해야 강해지는것 같아요
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l오르카l
· 4년 전
얼마전에 글을 하나 봤어요 내가 살아가는데 나에게 해가 되는 사람을 잘라낼 줄 알아야한다고 마카님이 자신넘치게 살지 못하는데에는 주변영향이 클거라고 보고있어요 뭔가 사소한 하나를 할 때에도 니가 그걸 할수있겠냐? 이런식으로 나오는 사람들 말고 마카님이 실수하더라도 믿어주는 사람들이 필요하지요 원래 익숙치 않고 긴장하면 실수하게 마련입니다 익숙해지면 능숙해지겠지만 그 과정에서 칭찬해주고 토닥여줄 수 있는 사람들이 많지가 않지요 그 소수의 사람들을 찾고 곁에 두는게 마카님이 앞으로 나아갈 수 있는 좋은 방법이지 않을까 싶어요
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daynnight
· 4년 전
눈딱감고 지르세요 시작한 후부터는 되돌릴 수 없어서 자연스럽게 하게 돼요. 뭘 배우는 데 저항이 있다면 이 방법도 괜찮아요. 원래 생각이 많은 건 시작하기 전이라서..