제 안에 누가 또 있는거 같아요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|조울증]
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제 안에 누가 또 있는거 같아요
커피콩_레벨_아이콘nonnno1
·4년 전
이게 진짜 무슨 느낌이냐면요 사실상 조울증이 있어서 그런건진 모르겠는데 제가 학교에선 애들한테 항상 밝은 아이 웃긴 아이 이런 인식일 정도로 학교에선 굉장히 밝아요 긍정적이고 친구들이랑 말도 잘 섞고 근데 혼자 있거나 그럴땐 갑자기 이런 어플을 찾을 정도로 우울해지거든요 예전엔 혼자 있을때만 그랬는데 요새는 가끔 학교에서도 이래서 애들이랑 잘 얘기하다가 우울해져서 혼자 가만히 있기도 하고 그래요 그때마다 드는 생각은 내가 왜이러지 싶은데 저는 자꾸 겉으로 기분이 안좋은거처럼 표현하고 있고 그렇다고 제가 자존감이 낮은건 아니에요 굉장히 제 스스로에게 만족하고 있어요 겉으로는 자존감이 엄청 높은데 아니 이것도 사실은 잘 모르겠어요 자존감이 우울할 땐 또 엄청 낮아지니까... 제가 자아가 두개인거 같아요 그리고 요새는 매일 드는 생각이 정신병원 가서 상담 받고 싶다는 생각 예전엔 이정도로 자주는 아니었는데 요새 좀 심해진거 같아서 어플이라도 찾다가 이걸 찾게 됌ㅅ네요
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billi01
· 4년 전
속으로 힘들고 외로울수록 겉모습이 밝은 사람들이 많더라구요.. 더 안좋아지기전에 병원 가보시는게 좋을것 같아요 정신뱡원을 안가는 이유중 하나가 정신병원 이라는 인식이 우리에게는 정신이상자들만 간다는 고정관념이 있어서 나는 저사람들과는 달라 라는 생각을 가지고 병원에 가기를 꺼려하는게 사실이죠 그렇지만 정신병원이 꼭 이상한 사람들만 가는것도 아니고 가보면 밝은 분위기에 일반 병원과 별다른 차이도 없으니까 너무 무겁게 생각하지 마시고 뼈가 다치면 정형외과에 가는게 당연하듯이 마음이 다치면 정신건강의학과 에 가는것도 당연한거다 생각하시고 편하게 치료 받으시기를 바랍니다
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young1young1
· 4년 전
저랑 너무같아서 그표현하기힘든감정을 잘 쓰셨네요 뭘까요이런기분이
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nonnno1 (글쓴이)
· 4년 전
@billi01 아직 미성년자라 혼자가기 좀 그렇고 ... 부모님께 말하기 좀 그래서..ㅠ