저좀 살려주세요 상담해주세요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불면증]
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저좀 살려주세요 상담해주세요
커피콩_레벨_아이콘hanusian
·5년 전
요즘 잠이 정신을 잃은 것 같아요 예전엔 불면증이란 소리 들을정도로 잠도 못자고 새벽에 겨우겨우 잠들고 그랬는데 요즘은 그냥 자도 아예 못깨고 심지어 2시간동안 얖에서 깨워도 못일어나요 한번은 깼는데 엄마랑 통화한적도있고 다 알겠다고 일어났다고 하고 다시 잤대요 근데 다시 일어나니까 아무것도 기억을 못해요 전화한것 까지요.. 자는 시간은 원래 새벽4시에서 아침7시였는데 요즘은 새벽 2시에서 낮12시로 늘어서 학교도 겨우가구요.. 생기부에 기록될 정도여서 계속 선생님께 빌고있고 일상생활에 지장이 생길정도에요 어떡하죠 아무리 센 알람을 맞추고 깨워달라하고 전화를 부탁해도 안일어나요...일어나도 다시자고 기억을 못하구요... 이게뭘까요...살려주세요...
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