심장마비,공황장애 너무힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|불안|불면증]
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심장마비,공황장애 너무힘들어요
커피콩_레벨_아이콘wjdals3235
·4년 전
현재 저희가족은 저와25살,남편25살,첫째딸4살,둘째아들3살,한살딸50일아가 시부모님 친부모님 입니다. 제가 첫째부터 셋째까지 모두 제왕절개로 낳았고 요번 셋째수술날이 다가오기전부터 수술하다 죽으면 어떻게하지 내가죽으면 애들얼굴도 이제못보고 얼마나 슬플까 또 애들은 엄마가 갑자기없어지면 얼마나 불안하고 슬플까 등등 별생각에 불안해하면 수술을마쳤고 다행히 아무이상없이 건강하게 출산하였습니다. 그런데 안심도 잠시 셋째가 무호흡,청색증으로 대학병원에 입원을했고 그때문인지 퇴원을하고 집에와선 온통 아기에게 신경을쓸수밖에 없었고 첫째둘째가 이사오면서 어린이집 자리가 아예없어 제가케어 하고있구요 혹여 셋째가 자다 숨을못쉴까 아예 한달정도 잠도 제대로 못잤습니다 그러다가 남편이 하루 놀다오고 싶어하기에 그러라고하고 그날은 아예 잠을 못자는날이다 하고 커피두잔을 바로그자리에서 원샷을했고 2시간뒤에 남편이 들어왔고 약속시간을 넘게와선지 갑자기 너무화가나더라구요 막 화를내는데 갑자기 제정신이 안들고 흔들거리는 느낌에 제가 제가아닌느낌과 호흡도 안돼고 너무이상해서 작은방에 불다꺼놓고 엎드려있더니 조금 나아지더라구요 그 잠시동안 왜 갑자기 이러는지 이러다 곧죽는거아닌가 잠은어떻게자지 잠들다 죽는거아닌가 이런생각이들더라구요 그때부터였던거 같아요 밤잠자기전에 너무불안해서 잠들기가 힘들어요 그때부터 계속 증상 검색을해왔고 증상이 공황장애인것같은데 또 이증세가 심장마비 전조증상이랑도 비슷했고 심장마비 전조 증상이 몇달전 이나 한달전부터 심한불안이 온다해서 너무두려워요..게다가불면증이 아예 잠을못자는게 불면증인진 모르겠지만 잠드는게 어려운것이지 잠은잘자서 불면증은 아닌지 아직어린 제 자식들 엄마가 갑자기 없어지면 얼마나 울지 힘들지 그생각에 매일밤 울다잠니다 2주전에 이런증상이 와서 내가 남은시간이 2주밖에안남았다 이런생각이계속 들고요 어제 너무불안해서 내과에서 심전도 검사와 엑스레이까지 찍고왔는데 정상이라하셨지만 부정맥은 24시 심전도와 심장씨티까지 찍어야 나온다그래서 저걸로도 안심이 안돼더라구요..건강하니까 수술까지한거라고 해도 그말은 안들리고 차라리 공황장애이다 라고 믿고싶은데 자꼬 그런생각을 해서그런지 심장이아픈것같고 왼쪽팔이 저리더라구요..그냥 대학병원가서 검사를제대로 받아야할까요..??하루종일 두근대고 너무떨리고 힘들어요 제몸이 제몸같지안고 그냥 원래잠들던것처럼 평범했던 제몸으로 돌아갈수있을지도 모르겠고 행복해지고 싶어요ㅠㅠ 제몸이 이렇다보니 아이들에게도 화를잘내고요..
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댓글 3가 달렸어요.
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gusalsid93
· 4년 전
심리적으로 불안한 상태인것 같아요...저도 몸이 안좋아서 지금 현재 불안증세가 심해서 약먹고 집에만 있고 병원도 겨우 갔다와요... 근데 이게 심리적으로 불안해서 건강염려증까지 생각하는거 같아요 지금 저도 그러거든요.. 저도 건강한 제모습으로 돌아가고 싶네요...ㅠ
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wjdals3235 (글쓴이)
· 4년 전
@gusalsid93 댓글 감사합니다ㅠㅠ이겨낼수있겠죠 시간이지나면..ㅜㅜ
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gusalsid93
· 4년 전
이겨낼수 있어요!! 저도 지금 이겨낼려고 불안이나 그런 강의같은거 찾아서 듣는데 눈감고 그것만 들으니까 조금은 안정이 되고 불안할때 마다 생각하니까 조금은 갠찮은 느낌이 들고 있어요ㅎ 시간이 오래 걸려도 너무 급급하게 생각하지말고 내가 먼저 안정적인걸 찾아야 다시 돌아갈수 있을꺼 같아요ㅎ 저는 지금 여기저기 보고 듣고 생각하고 있었는데 조금은 안정이 되는거 같아요..ㅎ 힘내요 우리~