지금의 고민은 어제보다 더 나은 오늘을 기대하기 때문입니다. 반 발짝 옆에서 함께 동행하겠습니다. 작은 용기~~내어주세요.

첫째, 엉켜버린 생각, 마음을 정리할 수 있습니다. 책꽂이의 책을 정리하듯 자주 느끼는 감정, 버리고 싶지만 버려지지 않는 생각 등을 정리할 수 있습니다 둘째, 온전히 자신에게 집중할 수 있습니다. 오롯이 내 삶의 주인공이 되어 자신을 바라 볼 수 있습니다. 셋째, 자신의 강점과 아쉬움을 찾아내어 내 삶을 만들어 갈 수 있습니다. 강점을 강점으로 보지 못했던 나, 아쉬움만 드러내었던 나에게서 벗어나 나답게 살 수 있는 나로 내 삶을 만들어 갈 수 있습니다. 9년 동안 우울증으로 감정이 시소를 탔던 분이 '엄마, 2021년인 올해는 상담 선생님과 의사선생님을 만나서 우울증에서 벗어날 수 있을 것 같아요.'라고 상담 중에 했던 말입니다. 항상, 반 발짝 옆에서 함께 걸어가겠습니다.

‘좋은 것이 다 좋은 것이 아니고 나쁜 것이 다 나쁜 것이 아니다.’라는 말이 있습니다. 우리의 삶 속에서 지금까지의 경험을 되돌아 보면 좋은 상황에서는 주변을 둘러보지 못합니다. 그러다보면 자신을 잃어버리게 되는 경우가 많아집니다. 그런데, 힘들고 어려울 때는 아무것도 할 수 없을 것 같은데 이 과정에서 내 자신을 돌아보게 되고, 아쉬웠던 부분들을 보완하면서 더 좋은 대안들을 찾게 되고 더 나은 상황으로 만들어가게 됩니다. 이때, 현재 그 상황을 어떻게 바라보고 있는지 객관화하고 그러면서 더 나은 방식을 찾아 실천해보면서 오늘보다 더 나은 내일을 만들 수 있도록 함께 걸어가겠습니다. #대인관계 #정신건강 #가족 #직장 #이별/이혼 #일반 #스트레스 #불안 #자존감 #강박 #우울 #콤플렉스

A. 당신은 어떤 삶을 살고 싶으신지요? 대부분의 사람들은 살아가는 모습, 원하는 것은 모두 다르겠지만 궁극적으로 행복한 삶을 살아가기 위해 노력하고 있습니다 그렇다면 어떻게 살아가는 것이 행복하게 살아간다고 할 수 있을까요? 우리는 사회적 관계 속에서 살아가고 있기 때문에 대인관계에서 어그러지면 관계가 흔들리게 되고 더 나아가 삶의 전반에 걸쳐 흔들리게 됩니다. 이런 부분을 해결하기 위해 상담이 필요한 부분이라고 할 수 있습니다. 상담의 과정이 행복한 삶을 만들어 가기 위한 하나의 방법이며, 행복한 삶을 살고자 하는 용기 있는 과정입니다.