이제는 혼자서 고민하지 마세요~ 당신의 용기가 행복한 당신를 만나는 계기가 될 것입니다. 지친 마음을 보듬어 가며 숨겨진 보물을 찾아내는 기쁨을 함께 경험하는 시간이 되시길 바랍니다

개인마다 경험한 문제의 원인은 모두 다릅니다. 또 사람마다 처한 환경과 가지고 있는 강점도 다르죠. 그렇기에 개개인의 상담 목표와 달성 방법, 그에따른 효과성에는 차이가 있습니다. 그럼에도 일반적으로 상담을 통해 우리는... 첫째, 자신의 힘든 심리내적 문제가 사라지도록 목표할 수 있습니다. 둘째, 자신을 부정적으로 바라보고 있는 인식을 전환하고, 삶을 긍정적으로 살 수 있는 자신감을 키울 수 있습니다. 셋째, 문제상황에 대한 효과적인 대처 방법을 배울 수 있습니다. 넷째, 문제를 정확히 인식하고, 해결하기위해 사용할 수 있는 나의 강점을 발견하고 효율적인 활용법을 학습할 수 있습니다. 다섯째, 자신의 성장을 위해 새롭게 미래를 설계할수 있는 용기가 생깁니다. 어쩌면 개인이 가진 강점의 최대치를 활용하여 목표를 설정하는 것이 상담의 과정이자 가장 중요한 단계일 수 있습니다. 그러기 위해서는 자신과 맞는 상담 전문가를 선택하는 것이 정말 중요합니다.

보통의 상담의 진행방식은 다음과 같습니다. 1. 상담 초기 단계: 상담신청 동기와 증상 및 문제파악과 목표를 설정합니다. 2. 상담 중기 단계: 억압된 감정표출과 함께 효과적인 해결방법 모색을 위해 문제상황의 심리내적 어려움의 원인을 탐색하며 대처방안을 스스로 찾아가도록 돕습니다. 3. 상담 종결 단계: 상담에서 깨닫고 배운 것을 실생활에 적용해 보기도 하고 수정,보완하며 스스로 자생력을 키울수 있도록 지지하고 돕습니다. 그리고 상담의 해결과제와 미해결과제를 점검하고 마무리 합니다. 모든 상담에는 일련의 '과정'이 필요합니다.