박지혜 | 마인드카페-지금까지 살아와 주셔서 고맙습니다. 상처가 별이 될 수 있도록 함께하겠습니다.
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지금까지 살아와 주셔서 고맙습니다. 상처가 별이 될 수 있도록 함께하겠습니다.
지금까지 살아와 주셔서 고맙습니다. 상처가 별이 될 수 있도록 함께하겠습니다.
박지혜 상담사님에 대한 35개의 후기
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💕 경청과 공감
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🔎 적절한 해결책
4.7
💡 객관적 시각
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📚 유용한 심리지식
4.7
⚡️ 신속한 대응
4.7
🥰 친절한 설명
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보이스 테라피
1회기권 구매고객
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페이스 테라피
4회기권 구매고객
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박지혜 상담사님의 간단한 소개
경력 아이콘경력
  • <9월 마인드카페 이달의 전문가>
  • 전문상담사 2급 (한국상담학회)
  • 현) 마인드카페 심리상담사
  • 현) 마인드카페 심리케어센터 잠실점 심리상담사
  • 현) 마인드카페 심리케어센터 강서점 심리상담사
  • 전) 광진구청소년상담복지센터 전문상담사
  • 전) 강북인터넷중독예방상담센터 상담사
  • 전) 양평청소년상담복지센터 전일제 상담사
  • 학력 아이콘학력
  • 광운대학교 상담복지정책대학원 상담심리치료 석사 졸업
  • 박지혜 상담사님에게 여쭤봤어요
    심리상담을 망설이는 분에게
    사실 난생처음으로 상담을 받는다는 용기를 내어 이곳에 오신 여러분을 환영합니다. 처음 상담을 받으러 오신 마음들이 어떠셨을지 상상해본다면 혼자서는 해결하지 못하는 지점들을 마주했거나, 마지막 희망이라는 생각에 찾아온 분들도 계실 것 같아요. 나의 이야기를 누군가에게 털어놓고 싶은데 혼자라서, 도움을 얻고 싶은데 대면 상담은 선뜻 용기가 나지 않으셔서 등 여러 가지 이유로 이곳에 방문 하셨으리라 생각이 되어요. 당신의 상처가 치유되면 어떻게 될 것 같으세요? 저는 상담자가 되었고, 마음이 다친 분들의 마음을 이해하는 시각을 가진 사람이 되었어요. 당신의 아픔이 별이 되는 날이 올거예요. 너무 걱정하지 마세요. 나의 결핍이 주는 메시지는 거짓이에요. 당신의 상처는 길 잃은 자를 살릴 수 있게 될 거예요. 느린듯해도 조금만 기다려주세요 조금 더딘듯해도 조금만 기다려주세요 지금은 앞이 보이지 않아도 나아가 주셔서 감사합니다. 이해되지 않아도 살아주셔서 감사합니다. 당신의 눈물의 시간은 헛되지 않을 거예요. 당신이 가는 그 길은 절대로 헛되지 않을 것입니다. 그길에 당신과 함께 하겠습니다. 상처 입은 치유자가 되도록 도와드리겠습니다. 오늘도 살아내주셔서 고맙습니다.
    상담사님과의 심리상담 효과
    상담을 통해 얻을 수 있는 것들을 말씀드릴게요 먼저 상처에 대한 시작이 어디서부터 인지 파악을 하시게 될 거예요. 나의 상처가 어디서부터 왔는지, 어떻게 시작되었는지, 원 가족과 출생, 성장과정 등을 통해 상처로 인한 왜곡된 지점들을 알고, 상처가 주는 특성 등에 대해서 알게 되실 거예요. 두 번째로는 상처가 나에게 주는 거짓된 메시지를 분별하고 인식하고 대처하는 방법들을 알아가실 거에요. 나의 상처가 주는 것들에 대한 인식을 여러 가지 방면으로 다루고 대처하고 회복할 수 있도록 훈련하며 배워 가실 거예요. 마지막으로는 나를 치유하는 방법들을 알고, 스스로를 평생 자기 자신을 치유하면서 새롭게 시작하실 수 있도록 도와드릴게요. 회복의 의미가 무엇인지, 회복을 통해 어떤 메시지를 얻을 수 있는지, 상담을 마치고 나서의 나로서 어떻게 성장하고 인생의 여정을 바라보며 나아갈 수 있을지 함께 도와드릴게요. 상담 센터에 처음 방문하셔서 여러가지로 궁금한 것도 많으시고 서툰 모습도 있지만 그 안에서 상처를 입었지만 가려지고 왜곡된 자아의 모습들을 스스로 발견하시고 상담 이후에도 홀로서기 할 수 있는 방법들을 알아가실 수 있어요. 제가 만났던 여러 내담자분들 중에 한 분은 치열하게 스스로를 보는 시간이었지만 그동안 30년 가까이 살아오면서 가장 값진 시간이었다고 말씀하신 분들도 계시고, 한 시간 동안 자신의 이야기를 공감받고 위로받으시면서 스스로 마음이 정리되어 해소가 되신 분들도 많아요. 자신의 상처를 보는 눈이 달라지고 스스로 회복하고 자립하는 방법을 터득하시고 아픈 곳이 성장하여 또 누군가에게 희망이 되어가는 모습을 보면 상담사로서 참 뿌듯한 것 같습니다.
    상담사님의 심리상담 방식
    긴 인생의 여정 가운데에서 반복되는 상처로 인해 왜곡된 메시지를 매일같이 되뇌며 좌절하고 힘들어하는 내담자들의 상황을 저 역시도 겪었고 매일같이 고군분투하고 있습니다. 우리의 마음은 보이지 않습니다. 하지만 우리의 고통은 현실에 드러나고 그 부분을 다루기 위해서 고군분투하게 됩니다. 사실 상처는 보이지 않고 빙산의 밑에 빙하처럼 아주 깊고 광대합니다. 보이는 것을 치료하기 위해서는 보이지 않는 심연의 깊은 부분을 다루어야 한다고 생각합니다. 저는 내담자들의 보이지 않는 왜곡들을 다루기를 원합니다. 근원적인 결핍을 다루기를 원합니다. 특히 내 내면의 핵심 신념과 핵심감정을 다루면서 왜곡된 핵심 신념들을 다루기를 원합니다. 핵심신념을 다루기 위해서 초기 기억, 상호작용, 가족, 출생 순서 등을 발견하고 나,가족,지인들과 어떤 상호작용을 하는지 탐색합니다. 그리고 궁극적으로 왜곡된 신념들을 발견합니다. 인식한 후에 해석하고 대응하고 변화할 수 있도록 치유의 프로세스에서 함께 동행하겠습니다. 그리고 나의 아픔을 수용하여 나의 약함 속에서 강함을 발견하고 비전을 발견할 수 있도록 도와드리겠습니다. 치유와 회복의 치료의 메시지를 발견하고 그 이상의 비전과 새로운 삶을 만들어나갈 수 있도록, 상담을 받고 나서 자가치유를 하며 상처 입은 치유자가 되기까지의 과정에 함께 하겠습니다.
    상처를 바라보는 눈을 어떻게 다루시나요?
    빙산의 일각이라는 말이 있듯이 우리가 상처를 이야기할 때 눈에 보이는 것만이 아닌 보이는 것을 통해 안 보이는 것을 다룰 수 있어야 제대로 다룰 수 있다고 생각합니다. 보이지 않은 내면의 심오한 영역을 다루면서 궁극적인 치유에 다가갈 수 있도록 노력하겠습니다. 그러기 위해서 첫째, 우리 어린 시절의 초기 기억을 탐색합니다. 초기 기억에는 많은 신념이 내포되어 있습니다. 어린 시절 가정환경, 부모님의 성격, 출생 순서, 애착관계 등을 통해 나의 핵심신념을 탐색하고 그것으로부터 성인기까지 어떤 영향을 미쳤는지 탐색하고 인식하고 변화할 수 있도록 도와드리겠습니다. 둘째, 핵심신념을 찾은 후에 내 상황을 바라볼 때 어떤 왜곡된 시선으로 바라보는지 함께 점검하며 왜곡을 인식하고 대처할 수 있는 방안들을 이야기하면서 연습해 보도록 하겠습니다. 상처를 바라보는 눈을 긍정적으로 해석하여 실패를, 성취를, 결과를 바라보는 것이 아니라 결과가 아닌 과정을, 즉 실패와 성취를 바라보는 것이 아닌 과정 안에서의 성장의 눈을 기를 수 있도록 도와드리겠습니다. 앞이 보이지 않아도, 이해되지 않아도, 조금 더딘듯해도 지금 당신의 삶이 앞으로 나아가고 있음을, 결핍으로 인해 미래를 단정 짓지 않도록 함께하겠습니다. 그동안 나를 속인 상처의 결핍의 메시지를 발견하고 수정하여 이새힘을 얻어 성장과 더불어 치유자가 되실 수 있도록 안내해드리겠습니다.
    강서점 위치
    서울 강서구 마곡중앙2로 5 메트로비즈타워 2층
    마곡역 5번 출구 도보 1분
    주소 복사
    잠실점 위치
    서울 송파구 올림픽로 35가길 16 홈플러스 잠실점 4층
    2, 8호선 잠실역 9번 출구 도보 5분
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    박지혜
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