삶을 살아가다 보면 힘든 일, 상처 받는 일들이 많죠. 이러한 일을 겪으며 스스로 성장하고 단단해질 수 있지만 혼자 소화해내기 어려운 상황들도 있죠. 힘들고 지칠 때 당신의 짐을 나누어 들고 함께 할게요.

첫째, 함께 생각해나갈 수 있어요. 내가 미처 알지 못했던 부분들과 내가 이미 알고 있는 부분들에 대하여 함께 생각하고 겪어나갈 수 있어요. 둘째, 내가 어떻게 살아오고 있는지 알게되요. 지금 내가 어떤 고민들을 하고, 뭘 하고 있는지 나조차도 복잡할 때가 있죠. 이런 부분들을 같이 차근히 정리해볼 수 있어요. 셋째, 막막함을 이겨낼 수 있어요. 인생을 살다보면 막막할때가 많아요. 상담을 통해 자신의 상황과 마음을 면밀히 들여다보면 막막함을 해소할 수 있어요. 넷째, 내가 할 수 있다는 생각을 가질 수 있어요. 상담을 통해 나의 힘을 발견하고 그 힘을 키워나갈 수 있어요. 뭘 해야하는지 모르겠던 내담자들과 함께했더니 스스로의 삶을 찾아가는 경험을 하기 시작했어요. 그러면서 내담자들이 상담이 전환점이 되어주었다는 이야기들을 남겨주었어요.

가장 중요한 부분은 상담자가 내담자의 이야기에 경청하는 것입니다. 상담 중 항상 경청하는 태도로 이야기를 듣고 상담자로서 도움을 줍니다. 상담을 시작할때는 내담자가 상담을 통해 얻어가고 싶은 것이 어떤것인지 알아보는게 중요합니다. 상담에서 얻어가고 싶은 것에 맞게 함께 목표를 정합니다. 자신이 얻어가고 싶은 부분에 집중하고 방향을 찾아나갈 수 있도록 목표를 잡고 그 목표를 어떻게 하면 도달할 수 있을지 알아보는 시간을 가집니다. 자신이 가지고 있는 강점들을 활용할 수 있도록 함께 강점을 찾아봅니다. 그 이후에는 상담에서 내담자분이 어떻게 하는게 도움이 될지 실제적인 방법들도 함께 이야기를 나누어 볼거에요.

저는 내담자분들이 자신의 삶을 살아갈 수 있는게 중요하다고 생각해요. 사람마다 각자의 삶이 다르듯 삶을 살아가는 방식도 다 다르죠. 각자가 원하는 것, 삶의 방향 등등 다 자신에 맞게 바라보고, 생활하는 것이 중요하다고 생각해요. 상담에서는 이러한 제 마음이 담겨 여러분만의 삶을 찾고, 살아나가는 것을 저와 함께 차근차근 진행해 나갈거에요. 여러분들의 삶을 응원하는 조력자가 되어줄게요.