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일반 고민

남 눈치를 보느라 바빠서 정작 제일 소중한 나를 신경쓰지 못했다.

친구는 있는데 친구가 없다

일반 고민

죽고싶다 하지만 살고싶다 살고싶다 하지만 죽고싶다

전문답변

자아/성격

철벽치면서 누가 다가와주길 바래요.어렸을 때부터 섭섭한게 있으면 말도 안하고 삐지고 화가 안풀린걸 어필하면 누가 와서 달래줬으면 하는 마음이 있었는데 아무도 안와줬어요. 지금도 마찬가지로 연애에 있어서도 그렇고 관심있는 사람한테 다가가지 못합니다. 연애관련 말만 나와도 전 관심없어요 라는 말이 바로 나오듯 저도 모르게 철벽이 나가요. 근데 누가 다정하게 굴어줬으면 좋겠다 관심을 줬으면 좋겠다 칭찬받고싶다 라는 생각내지 기대가 늘 있어요. 그래서 다른 사람이 관심받고 사랑받으면 제가 우울해지는것도 있고요.. 왜그러는걸까요.

전문답변

자유

#힘들다 #속상해 #불안해 #분노조절 #우울 #충동_폭력 #우울해 #불안 #무기력해 #괴로워 #스트레스

완벽주의 성향때문에 스스로의 실수를 용납하지 못하고 사소한 것도 후회해서 힘들어요.. 어렸을 때부터 타인의 시선을 많이 의식하고 남들이 나를 어떻게 보고 어떻게 생각하는지가 과하게 신경쓰였어요. 남들이 보기에 잘나고 예쁘고 멋져보여야 해. 이라는 강박이 생겼어요. 그래서 제가 스스로 기준을 정해놓고, 그것에 도달하지 못하면 화를 못이겨 제가 제 자신을 마구 때리며 화를 풀어요. 자해를 해본적은 없지만 스스로 학대하며 때리는 일이 점점 잦아지는 것 같아요. 가슴팍을 세게 친다던지 허벅지를 주먹으로 세게 내기쳐서 요즘엔 손등과 허벅지에 항상 피멍이 들어있을 정도로 심각해요.. 남들 평가에 지나치게 의존하는 것도 있지만, 스스로 정해놓은 기준에 미치지 못하면 미칠듯이 괴롭고 화나다가 우울해져요.. 극단적으로 다 포기하고 싶다는 생각까지해요.. 너무 고치고 싶어요. 스스로 너무 높은 기준을 정해놓고 이뤄내지 못하면 사람들이 나를 하찮게 볼거라는 강박도 깨버리고 싶어요. 무엇보다 자학하는 습관을 버리고 싶은데, 마치 중독된 것처럼 요즘엔 매일 밤바다 소리없이 울며 자학을 해요.. 저는 어떻게 하면 제 자신을 인정하고 사랑해주며 행복해질 수 있을까요...

일반 고민

보이는 모든글에 하트 누를래요 난 받는하트보고 위로되거든.. 나만 그런가 ,

일반 고민

남들 입에서 내 얘기 나오는 거 너무 싫다

일반 고민

내일이 우리 모두에게 다정했으면.

전문답변

대인관계

사람이 좋음과 동시에 두렵다. 저 사람들이 나를 받아줄까? 혹시 귀찮아하지 않을까? 라는 생각에 늘 혼자 숨는다. 마음속으로는 나도 끼어들어 즐겁게 웃고 떠들고 싶은데 막상 끼어들면 무슨 얘기를 해야할지도 모르겠고 타인의 시선이 의식되어 뱉으려던 말도 도로 삼킨다. 그래서 늘 겉도는 삶을 살아왔다. 내성적인 내 성격을 더욱 극대화시켜준 학창시절의 은따 경험. 그것이 트라우마로 남아 사람에 대한 두려움으로 발전한 것 같다. 단지 조용하다는 이유 때문에 반 아이들에게 무시, 비웃음, 조롱을 당했다. 10년이 지난 지금도 증오스럽다. 자존감이라곤 저기 저 땅굴 아래로 떨어져버린 내가 불쌍하기도 하면서 싫다. 외롭고 텅빈 이 마음을 채워줄 누군가가 있었으면 좋겠다는 생각과 동시에 사람에 대한 불신이 같이 찾아와 날 괴롭게 한다. 누군가가 호의를 갖고 다가와도 '그냥 형식적인 인삿말일 뿐이겠지. 나같은 애한테 누가 관심을 갖겠어' 라는 생각으로 이어진다. 자동적으로 이어지는 부정적인 생각의 고리를 끊어버리고 싶어 미치겠다. 어떻게 하지. 차라리 죽는 게 마음 편할 것 같다. 불만족스러운 삶을 지속하는 것이 너무 고통스럽다.

대인관계

소외감은 말로 설명 할수 없는 괴로움이다

정신건강

'난 오롯이 혼자였다' 라는 종현의 말이 이해가 돼

직장

나도 누군가에게 있으면 좋은사람이 아닌 없어선 안되는 사람이 되어보고싶다

일반 고민

자살율 1위 행복지수 꼴찌. 솔직히 문제가 있는 나라.

일반 고민

남을 위로하는 법은 알면서 정작 자기자신을 위로하는 법은 잊어버렸다

대인관계

기대하지 말 것 기대지 말 것 기다리지 말 것

대인관계

안맞는 사람들이랑 다니는건 싫고 또 혼자는 외롭고

학업/고시

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ전교일등 했어요 축하해주세요!!!!! 잘난척이라고 할까 봐 어디다 말하지도 못해서 여기다 말해봐요 축하받고 싶어요...!!!!

일반 고민

슬프게도 지금 내가 사는 세상은 착하고 정많은 사람들이 더 상처받는 곳이다.

일반 고민

너무 외로운데 사람이 무섭습니다.

자아/성격

혹시 당신은 불행에 중독되지 않았나요?

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