가끔 친구가 없는게 니 잘못이라는 인간들 보면 그렇게 치가 떨리더라

안녕하세요 요즘따라 제목같은 의문이 머릿속에서 떠나지가 않습니다 저는 재미없는 사람이에요 목소리 톤도 낮고 표정 변화도 없는 편에 말수도 적슴니다 또 공부랑 과제 열심히 하는 편이라 놀릴 요소도 거의 없고 몸매 얼굴 평타치는 평범한 대학생이에요 그래서 그런지 주변에 사람이 잘 안붙고 붙어도 정말 필요한 이야기만 하거나 이어지지 않아서 결국 떠나갑니다 뭐랄까 깊은 유대감을 어떻게 만들어야할지 모르겠어요 저는 일단 상대방 말 잘 들으라길래 리액션 살짝 오바하면서 해줍니다 그래서 3명 이상 있으면 자연스럽게 섞이는데 2명이서 있으면 할 이야기가 없어서 입을 다물거나 티엠아이를 심하게 해요 그 사람과 하고싶은 대화가 없달까? 제가 위의 이야기를 한 이유는 편한 내 본모습과 사람들 앞에서의 내가 너무 달라서 스트레스를 심하게 받고 뭐가 나인지 정체성에 혼란이 오는데 주변을 살펴보면 막 밝게 인사하지도 않고 말이 많은편도 아닌데 항상 친구가 있고 막 집에 있어도 나오라고 끌어주는 사람이 분명히 존재했거든요 사람이 사람에게 매력을 느끼는게 재미 뿐만 아니라 존경 편안함 등 다른 감정이 있다고 생각하는데 그중 재미가 없으면 아예 시작도 못하는거같아요 전 그 재미가 없고요 할 말 없으면 자리를 자연스럽게 떠요 전 노력하는데도 나에게 깊은 고민을 이야기하거나 카톡 대화가 길게 이어지는 경우가 거의 없습니다 아무도 나한테 사적으로 연락하는 경우도 없고 장난치는 톡이 오면 잘 받아치지 못합니다 애정이 고픈데 받는법도 주는 법도 모르겠어요 이런 저도 필요할 때 대화하는 지인이 아니라 속깊은 대화까지 터놓을 수 있는 친구가 생길수가 있나요?

사는게 아니라 버티는거야..

본인이 뭘 잘못했는지도 모르는거, 제일 최악이야

힘들다

모두의 마음에 들려고 노력하지 마세요 잘 맞는 사람이 있다면 안 맞는 사람이 있기 마련이니까요 모두와 잘 지내야 한다는 강박에 사로잡혀 스스로를 옭아매지 마세요

혼자가 좋고 혼자인게 싫다. 사람들 사이에 있고 싶은데 사람들 사이가 무섭다.

혼자 있을 때는 고독감, 둘이 있을 때는 열등감, 셋이 있을 때는 소외감.

누군가가 저에게 다가와도 저를 싫어할까봐 피하게되고 저의 낮은텐션에 상대가 불편해할까봐 애초에 대인관계 상황을 피하고싶습니다.직장 술 자리에서도 남눈치 반응 살피느라 그 상황을 즐기지못하고 온갖 기가 빨립니다. 그러니 대인관계 0명으로 함께할 친구가 없습니다. 이런 증상은 20세 초반때 제일 친한 친구들과 멀어지면서 생겼고,그후로 대인관계에 당당하지 못하고 항상 주눅들어있습니다. 중간중간 친해질 사람이 있어도 그사람의 단점들이 너무 극명하게보이고 우월의식이 생겨서 그사람하고 멀어지게됩니다. (그리고 나보다 잘난사람들한테는 쫄아요) 우울증도 있어서 3년전부터 약물치료 간헐적으로 받고있습니다. 30대인지금 이러한 상황 너무 고치고싶어 어디서 사람을 만날지 뭘 어떻게 해야할지 어디서 부터 시작해야할지 모르겠습니다. ㅜㅜㅜㅜ

열등감, 낮은 자존감, 대인관계에서 비롯되는 우울 불안 때문에 정신과 상담 다녀왔어요. 제가 친구들이랑 연락하거나 만났을 때는 진심을 다해서 고민도 들어주고 잘 대해주지만 어려서부터 누구한테 먼저 다가가는 걸 어려워했고, 정말 친한 친구 아닌 이상 가는 사람 잘 안 막고, 연락도 먼저 잘 안하고, 무슨 안 좋은 일이 있어도 싸움 나는 걸 별로 안 좋아해서 눈 가린 것 마냥 얘기도 거의 안한다고 원장님께 말씀드렸더니 대인관계에서 어려움을 겪는 것은 제 기질적인 문제도 있을 수 있지만 기술의 문제가 더 클 수 있다고 말씀해주셨어요. 상담 다녀온 직후엔 그 말씀이 약간은 매정하다고 느꼈었는데 곰곰히 생각해보니 제가 제 얘기를 자주 하는 편이 아니라 할 말이 딱히 없어 두려워서 연락을 피한 것도 있고, 사람 소중한 줄 모르고 그냥 무관심하게 떠나 보내고 이런 식으로 제 인간관계에서 생기는 문제에서 제가 차지하는 비중이 많이 높을 수 있겠다고 확신하게 된 것 같아요. 동성친구든, 이성친구든 아무리 친하게 지내도 제 곁을 결국 다 떠나가니까 사람 만나는 게 계속 두렵고 인간관계 참 부질없다고 생각했었는데 그게 저 때문일 수 있다는 얘기를 직접 들으니까 더 이상 피할 여지가 없더라고요. 사람이 두려워도 이걸 극복하려면 역설적이게도 사람을 많이 만나보아야한다는 말씀도 많이 공감하게 되었고요. 그런데도 너무 어릴 때부터 이렇게 소심하게, 약간은 무정하게 살다보니까 진심 어린 충고를 들어도 어떻게 해야할지 감이 잘 안오는데 저도 정말 저를 챙기면서 사람을 진심으로 좋아해보고 싶고, 잘 아껴주고 싶은데 어떻게 고쳐나가면 좋을까요....

상대방이 만만하게 보인다면 그 사람은 당신을 배려하고 있는 것이다

그거 아세요? 새로운 사람을 사귀는 것보다 아무렇지 않게 혼자 되는게 더 어렵다는거.

기댈곳이 왜이렇게 없지???

알바던 교회던 주위 사람들이랑 잘 친해지지 못 하는것 같아 걱정이에요 주위 사람들이랑 친해지고 싶은데 어떻게 친해져야 할지도 모르겠고 먼저 연락오던 사람도 어느순간 연락이 잘 안와 걱정입니다 말이 많지도 않고 말을 재미없게 하는게 문제 인것 같은데 어떻게 고치면 될지 모르겠어요 또 감정표현을 잘못한다던가 등의 관계를 이어 가는데 미숙함도 큰 문제 인것같습니다

누군가의 관심 하나가 그렇게도 따듯하더라

그만두면 끊어질 친구관계 그만두련다 비위 맞추기힘들다

저는 원래 성격이 소심한편이고 겁이많고 긴장을잘하고 예민해요. 그러다보니 직장사람들이랑 있으면 무슨말을 어떻게 해야될지도 모르겠고 눈치도 보이고 긴장되고 괜히 저만 혼자 소외된 느낌을 받을때도 많아요..저도 남들처럼 말도 잘하고 살갑게 하고싶은데 저에게는 그게 너무 힘들어요.. 원래 타고난 성격이나 성향은 바뀔수 없는걸까요?? 이제는 제가 말수가 적어서 사람들이 저를 안좋은 시선으로 바라볼까봐 겁이나요..도와주세요ㅠㅠ

다른 사람들 눈치 하나도 안 봐도 되는 가장 편한 상태가 혼자 있을 때인 것 같다.

모든 사람들한텐 착해질 필요가 없는 것 같다.

아무에게도 맘을 열면 안된다는걸 알았어