제가 9월달에 양악수술을 받고, 회복기에 있는데 교수님께서 ***시는거 다하고, 연습하고 하는데도 회복속도사 많이 느려서 힘드네요. 지금 아래턱쪽에 감각이 없어서 예전처럼 잘 먹지도 못해서 불편한게 많아요.

저는 중학교 3학년 여학생이에요. 작년부터 자해를 해왔는데, 세게 하진 못했고 피가 살짝 날 정도였어요. 흔히 말하는 패션자해 같아요. 작년엔 정말 힘들어서 매일 울고, 가위도 자주 눌렸어요. 제 힘듦을 누군가 알아줬으면 좋겠는데, 직접 말하면 상대방이 저를 싫어할까 봐 무서워서 은근히 자해 흉터를 보여주려 했던 것 같아요. 아직 제 주변에 눈치챈 친구는 없어요. 작년엔 충동적으로 할 때가 많았는데, 지금은 자해하고 사진 찍는 게 좋아서 하게 되는 것 같아요. 안 하려고 해도 잘 안 돼요. 사실 지금은 크게 힘든 건 없지만 제가 힘들었으면 좋겠어요. 저도 제가 이해가 안 가네요 … 패션자해를 그만두고 싶은데, 어떻게 해야 할까요?

방금 컵라면먹고 믹스커피까지 먹었어요 건강에 많이 안좋을까요?

제가 전에 다래끼가 한 번 났던 것 같은데 그때 병원에서 진단을 잘못해서 재때에 치료를 못받았었거든요? 근데 그 상태로 터져서 그냥 전 다 나아진줄 알았어요. 그런데 시간 지나고 안에 뭐가 단단하게 남아있어서 다시 병원 가봤는데 콩다래끼라는 거에요. 앞으로 이게 심해져서 째기 전까지는 계속 가지고 가야한다는데.. 근데 제가 알레르기성 비염이 있어서 눈 끝쪽에 그 분홍색 근육 부분 있잖아요. 거기가 진짜 매일 간지럽거든요. 그래서 항상 긁는데 그럴때마다 콩다래끼가 손에 걸리고 눈 비비니까 반대쪽 눈보다 따가워서 진짜 신경 거슬리고 짜증나더라고요. 이거 어떻게 없애는 방법 아시는분..

저 왼쪽 아랫배? 골반쪽? 이 바늘로 찌르듯이 아파서 좀 걱정이 되서요.. 이게 계속 그러는건 아니고 그냥 두 달 쯤? 전에 한 번 이랬고 오늘 학교에서 아침에 한 건 이랬어요. 자주 이러는 것도 주기적으로 이러는 것도 아닌데 그냥 좀 불안해요ㅜ 뼈가 아픈 느낌은 아니고 근육? 근데 근육보다도 그 쪽에 장기가 바늘로 찔리면서 약간 쪼이는 느낌도 나요. 그냥 제 과민반응일까요..

않은데, 이 놈의 쓸때없는 몸둥어리는 대체 왜 태어났는지 모르겠다. 유전적로도, 가족력으로도 난 유병장수 할수밖에 없다. 으이구...

안녕하세요. 스트레스 관리에 대해 조언을 얻고 싶습니다ㅠㅠ 저는 스트레스를 받으면 바로 배탈이나고 현기증, 속울렁거림, 식은땀 등 컨디션이 안 좋아집니다... 자율신경실조증일 가능성이 있다고 들어서 스트레스 관리하려고 하는데 어렵습니다. 생각이 끊이질 않아요ㅠ 전에 컨디션이 조금 안좋았는데 기분탓인줄 알고 출근했다가 쓰러질 뻔한 이후로 조금이라도 신체 반응이 올라오면 놀라게됩니다... 오늘도 배가 아픈데 발표를 해야하니 더 걱정되는 것 같아요ㅠ 선생님들은 스트레스 관리 어떻게 하시나요?

너무 힘들어서 충동적으로 아빌리파이정 5mg 8알 산도스 에스시탈로프람 5mg 11알 한 번에 먹었는데 부작용 심하려나요?

밤 샐건데 하기 좋은거 추천해주세요

커피 민감성 오는분도 있나요??? 마비 오고요 항상 커피 먹을때마다 그런 경험 없나요??? 불안하며서 긴장 하며서 늦은 시간에 카라멜 마끼라또나 아인 슈패너 4~5시에 먹으며 부작용 과호흡 마비 증상 오는 분도 있나요???

20년동안 앓고있는 간질이라는 지긋지긋한 나의병.. 삶이 재미가 없다ㅠ 운전도 못배우고 나이가 들수록 죽어버리고 싶다는 생각을 자주한다ㅠㅠ.. 정말로 고통없이 죽는방법만 있으면 죽어버리고싶다!!!!

다낭성으로 약 10개월간 생리를 못 하다가 갑작스럽게 생리가 시작됬어요 첫날에 핏덩이가 조금씩 나오더니 둘째날 부터 피가 좀 나오기 시작했어요 생리는 5일 정도 했고 생리를 안 하던 그 기간에 허리디스크가 올뻔 했는데 그 때문인지 허리 통증이 매우 심했어요 1시간만 서 있어요 등 근육이 다 뭉치고 방석 없이 앉기도 힘들었어요 생리가 끝나고 통증은 거이 사라졌어요 이 전과 바뀐건 애사비를 챙겨먹고 배달음식을 멀리하고 있는게 전부에요 다니는 산부인과가 멀고 일정이 안 맞아서 가기가 힘든 상황인데 몸 상태가 좋아져서 시적한 생리인지 몸에 이상이 생겨서난 출혈인지 불안합니다 전 살집이 좀 있는 20대 초반입니다

그래도 저 혼자는 아니었고 비상벨 누른 후 수리기사분이 오셨고 20분 조금 안 돼서 나왔어요 찾아보니까 1시간 넘게 기다리는 경우도 있어서 다행이라고 생각했어요 갇혀있던 것보다 나와서 계단으로 올라가는 게 더 힘드네요 15층이라ㅋㅋ 지금 어지러워요ㅋㅋㅋㅋ

학교에 있으면 불안하고 숨이 막힐때가 많아요. 그냥 갑자기 수업시간에도 불안하고 불안해지면 숨이 잘 안쉬어져요. 그럴때는 잠깐 화장실가서 안정을 취하기도 해요ㅠㅠ 왜 그런지 모르겠어요. 자주는 아닌데 1주일에 1번 정도 그래요. 특히 시험보는 날에 더 불안하고 우울해지는 것 같아요 그리고 사람글이 많은 곳에 가면 불안함이 더 커져요ㅠㅠ 불안해서 저도 어떻게 해야할지 모를때가 많아요 병원에서는 우울증 불안장애 ADHD라고는 하는데 상담을 받아도 약을 먹어도 나아지는 게 없는 것 같아요ㅠㅠ 약을 먹어도 불안한 건 똑같이 불안하고 마음이 불안해지면 죽고싶다는 생각이 드는 것 같아요 그리고 저도 자해를 안하고 싶은데 다른 날은 참을 수 있지만 시험기산만 되면 참지를 못해서 커타칼로 손목을 그을때도 있어요 어떻게 해야할까요ㅠㅠ 제 불안함과 우울함이 나을 수 있을까요?

빈속에 커피 마시면 머리 아픈가요

집안내 스트레스와 일의 스트레스로 인해 피부에 자꾸 상처를 내고있어요 벌써 몇년째인지 몰라요 자꾸 다리나 팔에 손으로 뜯어서 상처를 내요. 이미 색소가 침착된 곳도 많아요 ㅜㅜ 이러다 말겠지 하던게 벌써 몇년째예요. 당장에 피부뜯을땐 뭔가 스트레스도 해소되는거 같고 불안감도 덜어지는거 같고 뜯을땐 한편으로 뭔가 짜릿함? 성취감? 같은것도 있는거 같아서 중독 되어버린 느낌이예요 어떻게 고쳐야 할까요

진짜 아프네 옛날 생각 엄청 난다 알고 있어도 힘들 때는 계속 그래 그렇게 힘들 때 어떻게 대처하는지를 아는 거지 다른 사람들한테 힘든 티를 덜 낼 수 있게 되는 거고 온몸이 아프다 몸살 났다 약 기운 도니까 점점 낫다 생리 시작하려고 오늘 하루종일 감정이 그랬나보다 잘 넘겼다 오늘은 진짜 힘든 날이였다

보석십자수랑 폰을 오래 밨더니 너무 머리가 아픈데요 담이 온것처럼 스트레스칭 도 풀어조도 머리두통이 아파요 ㅠㅠㅠ 삐그덕 소리가들리고 그래요 한의원 이나 병원비 부탁했는데 용돈도안주고 하네요 노인 부모님이 자기는 맨날아픈거 참는데 닌 맨날 공상 떨고 집에만 있으니까 맨날 아픈거라고 하고 알바면접이자꾸 떨어지는데 어덯햐요!!!! ㅠㅠㅠㅠ 10번넘게 24~25년 경략이 없고 적어놓은게 없다보니 한지세로 보석십자수 매일 하다보니 담이 오고 폰중독이다보니 폰도 내려다 ***말라고했는데. 신경외과나 한의원 침맞아야 할것같은데 병원비를 안주세요!!! ***운 노인 부모님이요 76세넘은

숙제할거, 공부할게 너무 많아서 1-2시까지 하는게 일상인데 입이 심심한걸 못 견뎌서 계속 뭘 먹어요.. 비타500, 초코우유, 아이셔 등등 계속 뭔가 입에 넣으려함..

안녕하세요. 20대 중반 여성입니다. 저는 17살 때 치아가 많이 안 좋았던 적이 있었어요. 심하게 안 좋아져서 치과에 갔었고, 그걸 치료하는 데에만 2년이 넘게 걸렸었어요. 병원을 4군데 옮기고, 한국에는 몇 없다는 장비만으로 치료할 수 있는 안 좋은 상태였고 다행히 거기까진 안 갔어도 돈이 좀 많이 들었어요. 저희 집은 제가 초등학교 고학년 때부터 쭉 형편이 좋지 않았었습니다. 그래서 부모님은 저에게 드는 돈을 최소화했었어요. 그런 상황에서 치아 문제로 돈을 많이 썼었고, 엄마는 사실 그 전부터 병원은 돈 낭비니까 가는 게 아니다 라고 말했었어요. 그 말을 꽤 많이 했었고, 제가 치과를 다녀오고 나서도 병원은 가지 말라고 했었어요. 이제 부모님에게서 독립했지만 저는 그동안 계속 아픈 곳들을 방치했어요. 치아, 허리, 자궁, 귀 등등... 근데 엄마가 잘못 가르친 거다, 아프면 병원을 가야한다 라고 생각해도 저 생각이 머리에서 떨쳐지지 않아요. 사실 돈도 돈이지만 여러모로 바빠서 병원에 갈 시간도 없고... 이것저것 너무 오래 방치해서 아픈 곳이 한 둘이 아닙니다. 참고로 치아 관리는 평소 열심히 하는 편인데 부분 매복 사랑니가 나면서 안 좋아진 거라서... ㅠㅜ 저런 마인드를 고치고 여기저기 병을 고치러 가고 싶은데... 그런 생각을 하면서도 뭔가 시간적으로, 금전적으로 병원에 대해 거부감이 들어요. 솔직히 신체적으로 아픈 거 해결하기 전에 정신적인 것부터 해결하러 정신병원에 가야할 것 같다는 생각은 꽤 많이 들긴 하는데... 이것마저도 이미 몇년 째 미루고 있네요...