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중독/집착

#스트레스 #불안 #중독_집착

도박중독 투자중독 저희 어머니가 동네 아주머니들과 밥먹다가 정보를 듣고 이번주에 다단계투자에 돈을 담근걸 알게되었습니다. 젊은 시절에도 다단계에 빠져서 하다가 결국 나왔는데 그과정에서 아빠랑 많이 싸우고 혼이 났었더라구요 그리고 몇년 전에는 고스톱치는거로 속을 썩여서 저희 가족이랑 크게 싸운적이 있습니다.. 저희 엄마 성향이 투기성 도박성에 끌려하고 귀가 얇아서 이런 식으로 가족들을 힘들게 하네요.. 이번에는 유사수신행위로 다단계 폰지사기로 보여지는데 엄마는 어차피 매일 이자가 1프로씩 들어오니 원금정도는 금방 회수할수 있으니 걱정말라는 식으로 이야기 하십니다 집에 스폰서 아주머니가 오셔서 이야기하다가 엄마가 금고에서 현금뭉치들을 들고 건내주려고 하더군요,, 제가 말려서 결국 안드렸지만 그날 불안도가 높아져서 생각만해도 심장이 벌렁거립니다 현재는 아빠와 제가 너무 싫어하니 지금 담근거는 어쩔수없고 더이상 추가투자는 하지말아라라고 서로 그렇게 얘기가 끝난 상태입니다 제가 볼때 엄마는 중독인거같은데 도대체 이거를 어떻게 해결할수 있을지 상담센터를 가야할지 정신의학 병원을 가야할지 뭐부터 해야할지를 모르겠어서 글 남깁니다.. 관심가져주세요ㅠㅠ

전문답변

중독/집착

#중독_집착

질투가 많이나고, 집착이 심해요 학교에서 다른애들이 저보다 체육을 잘하고, 유연성이 좋고, 공부를 잘 하고, 관심을 받고•••••이러면 '나도 잘할수 있는데..' '나도 관심받고 싶은데...'이런 생각이 들면서 무리하게 잘하도록 노력하고, 질투나고, 그 사람이 싫어지고...이런데 괜찮을 걸까요?그리고 친구들에 대한 집착이 심한 것 같아요ㅠㅠ친구가 거짓말을 해도 온갓 감정이 다 들고 배신감이 느껴져요.사소한 것에도 관심보이고 집착하는 제가 너무 싫어요....친구를 잃을까봐 불안하기도 하고...분노조절이 안 되요....

중독/집착

#중독_집착 #조울

자해가 점점 심해집니다 처음에는 그저 손톱으로 살을 긁어서 피부가 다 까지는 것에 불과했습니다. 그런데 점점 심해져 칼에도 손을 대고 샤워타올로 목을 조르는 등으로 넘어갑니다. 겁이 나서 피는 못 냈었는데 이젠 피가 나야 마음이 안정됩니다. 살려주세요.

중독/집착

#중독_집착

핸드폰 중독 인것같은데 어떡하죠?저는 얼마전부터 제자신이 핸드폰 중독을 의심하게 됐어요 길을 갈때도 집에 있을 때도 하루중 한57%정도가 핸드폰을 봐요 핸드폰 중독인가요? 알려주세요ㅠㅠ

중독/집착

#우울

안전하지 않은 것 같아요 며칠 전 서울에 경계경보가 울린 뒤로 체감이 확 돼서 안전에 대한 불안이 많아졌어요 밤에 도둑이 들까봐 무섭고 전쟁이 나거나 갑자기 암에 걸릴까봐도 무서워요 막 일상에 지장 있는 정도는 아닌데 점점 더 불안해질까봐 무서워요

중독/집착

집착이 너무 강합니다 어려운 일인데 스스로 포기를 못하겟어요, 견지해도 해낼 자신도 없구요, 해낼 자신이 없음에도 견지할거구요

중독/집착

#우울 #중독_집착 #의욕없음

자위중독 저도 왜그런건지 모르겠는데 아주 어릴때 음란물을 접한게 이유인것 같습니다 습관적으로 음란물을 보고 자위를 하는게 이제는 아무런 쾌감을 느끼지도 않는 상태가 되었습니다 그럼에도 성적쾌감 도파민에 중독이 되어서 끊을 수가 없어요 제가 어떻게 해야 하나요?

중독/집착

#스트레스

이제는 어떻게 살아가야하는지 모르겠어요 안녕하세요 초등학생입니다 저는 말 더듬이 있어요 좀 심하게요 그래서 친한 사람이던 낯선 사람이던 말 할때마다 너무 불안해요 혹시나 말을 더듬을까봐요 저는 발표도 못 하고 체육도 못 하고 친구들에게 먼저 다가가는 것도 못해서 늘 혼자입니다 솔직히 말하면 너무 외로워요 친구들이 물어볼 때 마다 익숙하다고 대답하는데 사실은 아니에요 전학 온 뒤로 1년밖에 못 버텼는데 이제는 중학생 되서도 늘 혼자일까 너무 두려워요 기댈곳은 편하게 말할 수 있는 넷상밖에 없고 점점 넷상 중독이 되어가네요 다가가기도 쉽고 멀어지기도 가장 쉬운게 넷상임을 알지만 저는 넷상이 가장 편하네요 행복한것을 할 때도 즐겁지가 않고 억지로 웃는 기분이에요 죽는것도 여러번 생각해봤는데 무서워요 용기는 나는데 무서워요

중독/집착

#중독_집착

연예인에 대한 집착 안녕하세요 제가 연예계에 대한 집착이 너무 심해요 집착을 넘어서 중독 수준인거 같아요 제 삶에 피해를 줄 정도로 심각한것 같아요 제가 왜 이러는 건지 잘모르겠어요

중독/집착

#불안 #중독_집착 #강박

sns에 너무 집착해있어요 어느센가부터 틱톡,유튜브 이런것들에 많이 집착해있어요 근데 영상을 보면서 그걸 즐기는게 아니라 sns속에 있는 사람들의 반응에 집착하고 있어요 끝임없이 반응을 확인하고 집착하게되고 제 기대에 못 미치면 실망하게되고요 그것땜에 채널 활동을 잠시 쉰적도 있어요 그래서 할일도 sns때문에 미루게 되고 이유가 없어도 계속 들락날락하고.. 그렇게 sns에 과도하게 집중하다보니 sns말고는 인생이 재미없기도 하고요 인터넷으로 sns 집착을 줄이는 법도 찾아봤는데 아예 안하는게 좋다고 말하더라고요 근데 그건 지금 이 상황에서는 단호하게 못끓을것 같고..저 어떻게 해야될까요? 조언좀 해주세요

중독/집착

#중독_집착

밤마다 부모님 몰래 인터넷을 하게되네요 안녕하세요. 올해 15살인 여중생입니다. 저는 평소에 매일은 아니지만 꽤 자주 밤마다 부모님 몰래 인터넷을 해요. 나중에는 다 부모님께 들켜서 크게 혼나고 심한 말들을 듣기도 하지만 이상하게 고쳐지지가 않아요. 제 생각에는 인터넷을 하는 원인이 평소 제가 일을 미루는 편이여서 하루를 깔끔하게 마무리하지 못해 생긴 스트레스를 해소하려고 한다고 생각해요. 만약 제가 생각한 원인이 맞다면 이걸 어떻게 해결할 수 있을까요? 또 이 원인이 아닌 것 같다면 다른 원인도 있을까요?

중독/집착

#망상 #스트레스 #중독_집착

집착은 어떻게 고치나요 14살 여자입니다. 제목 그대로 저는 집착이 심합니다. 좋아하는 사람은 너무 떠받들고 사랑받으여 매달리고, 싫어하는 사람은 너무 싫어합니다. 그런데 문제는 제가 엄마 말고도 많은 주변 사람들(친구들, 학원 동생) 들에게도 너무 심한 집착을 한다는 것입니다. 사람들이 저를 떠나고 버릴까봐 너무 무섭습니다. 저도 집착을 고치고 싶은데 어떻게 고쳐야 하죠 도와주세요

중독/집착

#의욕없음 #우울 #망상 #어지러움 #중독_집착 #스트레스 #불안

내가 좋아하는 애가 있는데 개랑 대화 화기애애하게 말하는 애들이 너무 싫고 짜증나는데 또 어쩔땐 자꾸 죽이고싶고 죽이는 상상을 하고 막 또 걔 감금하고 그런 상상하는데 내가 너무 정병같고 너무 이상해요 막 목을 졸르고 싶고 또 나 같은게 걔를 좋아하니까 너무 미안하고 사랑이 너무 고픈데 또 나한테 잘해주면 계속 미안해지고 사랑을 해주면 너무 무섭고 두렵고 나 자신이 너무 바보같고 혼란스러워요

중독/집착

#의욕없음 #불안 #어지러움 #우울 #스트레스 #중독_집착 #충동_폭력 #망상

자꾸 죽이는 생각이 드는데 어쩌죠?좋아하는 사람이 있는게 그 사람과 화기애애하게 웃고 떠드는 여자나 사람들을 보면 자꾸 죽이고싶은 생각이 들고 그 모습이 상상되고 제가 너무 바보같고 짜증나고 죄책감이 들어요 그 사람이랑 말거는 사람이면 누구든지 다 죽이고 싶은 생각이 들고 그 사람에게 관심 받을때 너무 행복하고 자꾸 납치나 감금 생각도 들고 저 자신이 너무 짜증나고 이상해요 이걸 어찌할지 모르겠어요 학교 상담을 받기에는 너무 신뢰가 가지 않아요

중독/집착

#스트레스 #흡연_충동 #중독_집착 #충동_폭력

비흡연자인데 흡연 충동이 너무 심합니다.지금껏 담배를 펴본 적 없는 21살입니다 그런데 요즘 한번 펴보고 싶단 생각이 너무 듭니다 담배를 피면 뭔가 시원해질 것 같아요 편해질 것 같다고 해야 하나? 집안에 담배 피는 사람은 없어요 근데 밖에서 별 수 없이 맡게 되잖아요 그때마다 연기가 역하고 몸에 안 좋으니까 피해다녔어요 그런데 중학교 3학년 때부터 문득 아 담배 피면 모든 게 나아질 것 같다 이런 생각이 드는 거예요 지금은 그게 심해졌고요.. 일부러 흡연실 떠돌면서 연기를 맡거나 길빵하는 사람들 지나갈 때 숨을 더 크게 쉬어요.... 물론 잘 알죠 건강에 안 좋다는 걸 그래서 안 피려고 하는데 계속 담배 생각이 납니다. 어떻게 하면 좋을까요?

중독/집착

#우울 #스트레스 #트라우마

온라인 엡으로 만난 사이 남자는 중국인 남자인데요 두달 반에 만나서 연락 하고 그러다가 나중에 제가 불안하게 되더라구요 왜냐면 그 중국인이 너무 성격 이랑 문화가 안맞아서 초반에는 남자가 좋아하다가 이제는 내가 정이 들었는지 그 남자가 그립습니다 어떻게 해야하는지가 모르겠어요 도와주세요

전문답변

중독/집착

#불안 #중독_집착

집착이 날 힘들게 해요.다른 사람에게 사랑이 받고 싶어서, 돈으로 사람을 매수하려 하기도 해요. 이렇게라도 해야 날 봐줄 것 같아서, 나를 좋아해줄 것 같아서요. 좋아하는 사람에게 내가 1순위가 아니라면 세상이 무너지는 것만 같아요. 내가 아닌 누군가와 이야기만 해도 감정을 주체할 수가 없어요. 부쩍 외롭다고 느껴서, 모르는 사람과도 만나서 성적인 행위마저 하고 싶다 생각해요. 우울증 때문에 약을 먹고 있긴 하지만, 최근에는 외롭거나 사랑이 고달플 때는 자해도 서슴치 않게 하게 되어요. 난 어떡해야 할까요?

중독/집착

#우울 #의욕없음 #불면 #중독_집착 #스트레스

술때문에 너무 힘들어요 안녕하세요 이제30살된 남자입니다.. 제가원래 술을 좋아해서 성인이된 이후로 술을 정말 많이 마셨습니다.. 제작년, 작년에는 거의 일년중 350일은 마신것 같습니다.. 제가 맨정신일때는 좀 내향적인 성향이 있는데 술을 마시면 외향적으로 변하는 저의모습이 좋아서 술을 마시며 사람들이랑 어울리는걸 좋아하게된것 같습니다.. 그런데 어느순간 술을 마셔야 하는 저녁시간에 술을 못마시게 되면 불안해지고 제일 사랑하는 여자친구에게도 예민하게 반응을 하며 술을먹고 여자친구랑 싸우거나 헤어지자는 말을 해버립니다.. 평소엔 정말 소중하게 생각하고 헤어지자는 말을 안하는데 술만 들어가면 여자친구를 힘들게 했었습니다. 여자친구는 그런 저를 그래도 3년 넘게 만나주었고 저를 사랑해줬습니다. 하지만 이제 여자친구는 지쳤고,, 술을 마신 저의 모습이 너무 싫고 술을 가까이 하는 남자와는 결혼을 못하겠다며 헤어졌습니다. 그래도 나중에 제가 술을 끊는다면 결혼 하겠다고 약속 했습니다. 그래서 헤어진 후 처음 일주일 정도는 술이 정말 미워서 별로 먹고싶은 생각도 안들었습니다. 하지만 갑자기 술을 끊어서 그런지 잠에 들자마자 가위,악몽을 꾸게됩니다. 간헐적인게 아니라 하루에 한번은 무조건 잠에들자마자 20~30분있다가 악몽을 꿉니다. 너무 힘들어서 다시 술을 먹게되었고 , 외로운 나머지 여자친구와 만나느라 못만났던 지인들을 만나며 나가서도 술을 마시게 됬습니다. 역시나 밖에서 술을 마시며 물건도 잃어버리고 모르는 사람들한테 시비도 걸리고, 않좋은 상황들을 만들어 냈습니다.. 다음날 잠에서 깨면 너무 우울하고 하루종일 누워있습니다. 그러다가 우울을 잊고싶어 혼자집에서또 술을 먹습니다. 아무래도 술은 의학적 도움없이 혼자 끊기는 어려운거같아 다음주에는 정신과에가서 상담과 약을 받아보려고 합니다.. 제 자신이 너무 한심스럽고 거울을 보면 제 자신이 정떨어지는 느낌입니다. 긴 글 읽어주셔서 고맙습니다. 짧게라도 댓글 남겨주시면 너무 감사하겠습니다.

중독/집착

#불안 #중독_집착 #충동_폭력 #의욕없음

결국 결론이 제가 해결해야할 문제인데 방법을 모른지 평생이예요 애써 마주하지 않으려고 피하려던 부분들을 다시 마주 하게 되면 급히 감정이 충동되고 지나온 시간이 억울해서 감정이 극으로 치닫고 절망하게 된다, 상처가 나긴 났는데 처치 하지 않고 시간이 지남에 따라 지치거나 혹은 외면하고 방치한 감정들은 그대로 흉지고 벌어져서 다시 마주 해 보니 상처가 감염 되어 벌어지고 균이 번식하듯이 내가 더 자란만큼 상처도 더 자라 있는 거다, 포기하는 나도 더 자라고 화를 표출 하는 나도 점점 더 대범해진다, 나는 나에게 무슨 의미가 있을까 부모님을 원망하고 세상과 멀어지고 세간에서 못났다고 하는 사람이 내가 되어 있는데 나는 이렇게 밖에 화내는 방법을 몰라서 문제는 인식 하지만 개선할 방법을 길을 전혀 모르는, 몰라왔고, 항상 어딘가 모자랐던, 태생적으로 가지고 태어난 내 존재 가치에 의심을 품게 된다. 항상 이런 식으로 생각해 왔고 머릿속에서 생각의 길은 이미 나고 다져져서 부정적으로 생각하는 대로변이 뻥 뚫려있는데, 사람을 주시면 뭐 합니까 내가 변하지 않았는데, 좋은 사람이라고 생각 될 수록 점점 멀어지고 숨기는 기능만 업그레이드 되어 있는 나를 발견한다. 실패의 경험이 점점 더 쌓여 혼자가 편해진 상태는 홀로 온전한 상태와는 다르다는 걸 안다, 내가 가진 것은 젊음밖에 없어서 이것마저 사라지면 스스로에 대한 혐오가 더 커질까 아니면 도를 닦게 될까, 결국은 용기가 없어서 믿음이 없어서 그래서 결국은 내 문제라고 생각 하다가도 해결할 방법을 찾지 못 하니까 원망하는 마음만 더 자라게 된다 시간이 가는게 두려워진다

중독/집착

#중독_집착 #스트레스

알코올 의존증 알코올 의존증을 상담 및 치료하고 싶은데 어플을 통해 상담 가능할까요?

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