우울감이 점점 커져가요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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우울감이 점점 커져가요
커피콩_레벨_아이콘Peoples2
·한 달 전
예전에도 우울감이 있었지만 저의 현실에 잠시 잊혀 졌다가 또 다시 우울해지고 번아웃이 온것같아요 반복되는 일 , 주 6일을 계속 일을 하다보니 사람들과 어울릴수 있는 시간도 없고 일에 대 한 흥미도 떨어지고 입맛도 없고 아무 감정 없는 일하는 로봇이 되어버린것같아요 그러다 당근 모임도 가입해봤는데 처음엔 오랜만에 사람들과 이야기도 하고 즐거웠었는데 제가 너무 사람들을 좋아한탓에 실수도 많이해서 사람들의 수군거림도 들었고 뒤에서 말이 나오더라고요.. 그래도 전 좋아서 이야기도 하고 모임도 종종 가졌었습니다 하지만 일을 다니면서 일에 지장가는 일도 많이 있었고 저희 친언니랑 사장님께서는 왜 그런곳에서 돈을 쓰며 이상한 사람들이 모여있는곳에 있냐는 식으로 말을 많이 하셔서 참 서운했죠 정작 저의 마음을 안챙겨줬으니 말이죠 처음에는 그런말들을 무시하고 다녔지만 저또한 모임에서 사람들이 저를 함부로 한다는 생각이 들고 모아뒀던 돈들이 조금씩 없어지는걸 보고 모든 모임들을 정리했습니다 그 이후가 문제였습니다 제 주변사람은 아무도 없는거였어요 다 각자의 위치가 있다보니 저랑 있는시간이 한계적이라 그럴수없다는게 마음이 무너져내리더라고요.. 또다시 모임을 들어가고싶어하는 저의 모습도 보이고 가게일만 하다보니 번아웃도 오고 일을 해야되는데 할 의욕도 안생겨요.. 이극복 어떻게 해야될까요? 일은 20대 초반부터 지금 30살까지 일을 했는데 맘편히 쉬어본적이 없어요 일을 안하면 불안했었거든요.. 지금은 아무생각없이 어디론가 산속으로 숨어지내고싶어요 다 지쳐요 인간관계든..돈이든.. 뭐든
집착우울스트레스인간관계
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RONI
· 한 달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 반복되는 일과 인간관계의 스트레스가 쌓여서 이렇게 지치셨을 것 같아요. 사람들과의 소통이 소중한 만큼, 그로 인해 상처받는 것도 정말 아프죠. 잠시 쉬어가는 것도 중요하니, 자신을 돌보는 시간을 가져보는 건 어떨까요? 혹시 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 도움이 될 수 있을 것 같아요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바랍니다. 🌼