죽음 불안과 다른 불안의 연관점 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|취업]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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죽음 불안과 다른 불안의 연관점
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·25일 전
안녕하세요. 저는 취업 준비생입니다. 작년 여름부터 준비했고, 늦가을에는 건강상의 이유로 불합격했습니다. 이후에는 잘 해결되어서 다시 동일한 회사의 시험을 준비하고요. 작년 늦여름쯤에 시험을 봤는데, 마친 후부터 결과가 나오는 중간에 갑자기 죽음, 무존재에 대한 엄청난 공포와 불안이 밀려오더라고요.. 상담 한번 후에 시간이 지나니 문득문득 생각은 났지만 잘 넘어갔고요.. 그러다 늦가을 불합격 통지를 받으니 신기하게도 아예 사라졌습니다. 오히려 이제는 시험에 대한 걱정과 불안이 엄청 커졌습니다. 다시 해서 될까, 건강상 이유가 아니더라도 시험을 망쳐서 다시 떨어지면 어떨지.. 그러다가 이제 곧 첫 단계 결과가 나오고, 그게 잘 되면 시험을 볼텐데 갑자기 지난주 토요일부터 급작스럽게 죽음에 대한 불안, 무존재에 대한 불안이 올라오더라고요.. 작년 9월의 70%정도로요. 그러면서 길가다 교통사고 당해서 죽으면 어쩌지.. 나중에 취업했는데 일하다 불의의 사고로 죽으면 어쩌지.. 이런 걱정이요.. (물론 외출은 했습니다. 불안한 마음은 있었지만요) 이런 죽음에 대한 불안과 걱정이 다른 부분에서의 불안과 걱정인데 전이되어서 나타날 수도 있나요? 취업 걱정이라던지, 시험 걱정, 건강 걱정 등이 제가 전에는 이런걸로 불안했는데 갑자기 의식하지 못한 사이에 죽음이라는 해결 불가능한 것으로 전환되니 혼란스럽습니다.
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RONI
· 25일 전
안녕하세요. 정말 힘든 시간을 보내고 계신 것 같아요. 취업 준비와 건강 문제로 인한 불안이 겹치면서 죽음에 대한 두려움이 커지는 건 자연스러운 감정이에요. 이런 복잡한 감정을 느끼는 건 누구에게나 있을 수 있는 일이니, 혼자서 힘들어하지 않으셨으면 좋겠어요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바랍니다. 🌼
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이리요리
· 25일 전
저도 비슷한 일을 겪었거든요 불안한 일이 생기고 계속 생각이 나다 보면 나도 모르게 불안감이 커지고 커져 죽음에 대한 공포까지 생기는 것 같아요 사람들은 누구나 죽는 걸 두려워하잖아요? 불안감에 나쁜 일들만 생각하다 보면 나도 모르게 사고로 의도치 않게 죽게 되진 않을까 하는 생각으로 이어진 것 같아요 전...
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비공개 (글쓴이)
· 25일 전
@이리요리 그러시군요... 언제쯤 해소되셨었나요? 저는 취직에 성공하면 없어질 수 있을까요..
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이리요리
· 25일 전
솔직히 취업에 성공한다고 해도 안 없어질 수도 있어요 전 취업에 성공하고 일하면서도 내가 일을 잘 하고 있나 불안해했었거든요 괜찮아진 건 불안을 무시하는 방법을 터득하면서예요 각자 자신만의 해서 방법이 있겠지만 전 스스로 계속 괜찮다고 되뇌이면서 무시하는 방법을 썼거든요 효과가 없는 듯 했는데 계속하니까 괜찮아지더라고요