감정기적 심한 남자친구. 헤어지긴 싫은데 어쩌죠 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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감정기적 심한 남자친구. 헤어지긴 싫은데 어쩌죠
커피콩_레벨_아이콘lemix12
·10달 전
현재 동거를 하고 있습니다. 양가 부모님께서는 다 알고 계시고 저희도 이십대 후반이어서 결혼하고 싶다는 입장을 말씀드리기도 했죠. 저희 엄마는 완강히 반대하셨지만 저희 아빠와 남자친구네 부모님은 찬성하셨습니다. 그래서 현재 동거중인데요. 문제는 남자친구가 너무 감정기복이 심하고 본인이 원하는대로 되지 않으면 기분 나빠하며 저를 질책합니다. 제가 싫다고 얘기한 것에 대해서도 ”미안해. 네가 싫어하는 행동 안할게“ 가 아닌, ”왜 나한테 싫다고 해? 하나하나 다 싫다고 하는 거야? 그럼 나도 네가 뭐 하자 할 때마다 싫어 해도 돼?” 이런 식으로 나옵니다. 주위 사람들 모두 안 맞다고..이런 식이면 저만 참게 될 거라고 하더라고요.. 저는 어렸을 때부터 안되는 게 너무 많아서 참는 게 익숙하지만 남자친구는 어렸을 때 부터 가지고 싶은 걸 다 갖고 하고 싶은 걸 모두 하면서 살아와서 그런 가 싶기도 합니다. 서로 싸울 때가 아니면 사이가 너무 좋은데..이러한 부분이 너무 스트레스네요..“이런 걸 못 고치면 나 결혼 못해” 라고 해도 경각심은 커녕 “왜 나한테 결혼 못한다고 해? 왜 그렇게 심하게 말해?” 이런식으로 흘러가서 결국 저의 잘못이 됩니다.. 잘 해결해보고 싶은데 어떻게 해야 하나요.. 헤어진다는 말씀 말고 잘 이겨낼 수 있게 해주세요..
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상담사 프로필
백지은 상담사
2급 심리상담사 ·
10달 전
연인관계 방향성 고민인 마카님에게
#남자친구
#감정기복
#스트레스
소개글
안녕하세요 마인드카페 상담사 백지은 입니다. 도움을 드리고 싶어서 답변을 작성하게 되었습니다.
사연 요약
마카님, 남자친구와의 관계에서 감정 조절과 의사소통 문제로 어려움을 겪고 계시다니 안타깝습니다. 싸울 때 말고는 사이가 좋지만, 특정 상황에서의 반응이 스트레스를 주고 있어 고민이 크신 것 같아요. 서로의 차이를 이해하고 함께 문제를 해결해 나가는 방법을 찾아보는 것도 도움이 될 수 있을 거예요.
원인 분석
마카님께서 어렸을 때부터 참는 것에 익숙해지셨고, 남자친구 분은 원하는 것을 쉽게 얻어온 환경에서 자라왔던 것이 이러한 갈등의 원인 중 하나일 수 있어요. 이로 인해 서로의 기대와 감정을 이해하고 조율하는 능력이 부족하게 되면서 갈등이 심화되고 있는 듯해 보여요. 남자친구 분이 감정 표현을 성숙하게 하지 못하고 불만을 직접적으로 표현하기 어려워하는 것이 현재 문제의 중심일 것으로 보입니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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