ㅈㅇ 줄이는 법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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ㅈㅇ 줄이는 법
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·일 년 전
ㅈㅇ를 줄이고 싶어요. 아예 끊는건 불가능할거같고.. ㅈㅇ하는거 안좋은거 아는데 끊기 너무 힘들어요ㅠ 힘들었던 나에게 주는 보상같은거라서.. 하루 끝.자기전에 1번은 꼭 해야 잠에 들 만큼 버릇이 되었어요ㅠ그래서 자기 전에 ***물 찾아보느라 자꾸 늦게 자고..어두운곳에서 폰보니까 시력도 계속 더 나빠지고...삽입도 하니까 생리통도 더 심한 것 같고.. ㅈㅇ하면 하루의 피로?작은 스트레스?같은 건 좀 해소되는 기분..?인데 내 기분이 우울할때는 ㅈㅇ하면 뭔가 더 우울해지는 것 같고 슬퍼요ㅠ현타도 오고..내 몸도 성적으로 마음에 안들고..그래서 더 우울하고.. 어떻게 하면 ㅈㅇ를 줄일 수 있을까요ㅠ
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4차원인간생활
· 일 년 전
***는 자신의 ***를 풀어주는 방법이여서 전혀 이상하고 나쁜게 아닙니다 그래도 끊고 싶다면 일단 하루 간견을 두면서 *** 횟수를 줄이는 노력을 해봅시다 물론 처음부터 잘할수는 없을 것니다. 안 좋은점을 한번에 고친다는 것은 절대 할 수 없습니다. 그러니 여러번 실패하더라도 꾸준히 반복해 이 방법이 익숙해질 때쯤 하루를 더 늘리거나 지정된 요일을 정해서 하시는 것도 나쁘지 않습니다. 저도 전에는 거의 매일 ***를 했었지만 근래는 거의 주말만 하는 수준으로 줄어들었습니다. 그러니 너무 마음고생 하시지 마시고 편하게 천천히 고쳐나가세요. :) +tip:만약 ***를 하지 않기로 결심했는데 할것 같다. 그러면 당장 방을 박차고 나간뒤 소파에 있는 방석이나 인형을 가져와 얼굴에 대고 소리지르거나 때리세요. 스트레스도 풀리고 가족들이 나른 본 순간 쪽팔림이 몰려와 ***할 생각이 싹 사라지게 된답니다.(경험담 아니에요.절대로.크흠) +무엇보다 ***는 자연스러운 행위인 점 잊지말고 힘내세요^^