일하려고 왔다가 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[압박감]
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일하려고 왔다가
커피콩_레벨_아이콘냥이공주
·2달 전
일하려고 왔다가 차 놓치고 집가는길에 화장실로 왔는데 그새 못참고 또 울어버렸어요..돈 버는거 쉽지 않다는것도 알고 다 아는데 왜 이렇게 아등바등 사는 느낌일까요..꼭 돈에 목 메인 사람처럼..
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전문답변 1, 댓글 5가 달렸어요.
상담사 프로필
이정윤 코치
2급 코치 ·
2달 전
"당신은 정말 특별한 분이세요! 힘든 순간을 이겨내고 있는 당신을 응원합니다!!"
#일
#차
#집가는길
#화장실
#불안
소개글
안녕하세요, 마카님! 마카님, 하루하루를 열심히 살아가시는 과정에서 힘든 순간이 찾아오는 것 같아요. 번번이 복잡한 마음과 싸워가며 삶을 이어가다 보면, 그러한 감정들이 쌓이기도 하지요. 스스로에게 조금 더 너그러워져서 무겁고 힘겨운 날들을 잘 견뎌내시기를 응원할게요.
사연 요약
마카님, 정말 힘든 시간을 보내고 있는 것 같아 마음이 아프네요. 세상이 너무 빠르게 돌아가는 느낌을 받으면 누구나 지치기 마련이에요. 때로는 나 자신에게도 휴식을 줄 필요가 있어요.
원인 분석
마카님이 느끼시는 이 감정은 경제적 안정이 삶의 기초를 이루기 때문에 큰 압박감으로 다가오는 것이에요. 돈이 중요하지만 삶의 의미를 돈으로만 정의하려고 하실 때 불안감과 무력감이 커질 수 있어요. 이러한 상황에서 자신을 위로하고 지지해주는 순간들을 찾는 것이 중요하다고 생각돼요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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BETA
· 2달 전
마카님, 정말 힘든 하루를 보내셨네요. 돈 버는 게 쉽지 않다는 걸 알면서도 이렇게 열심히 사는 모습이 정말 대단해요. 가끔은 울고 싶을 때 울어도 괜찮아요. 우리 모두 그런 순간이 있으니까요. 조금만 더 힘내세요! 밝은 날이 올 거예요. 😊
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opoooop
· 2달 전
남들 다 이러고 산다는게 안믿길정도로 삶이 너무 팍팍한것같아요...ㅠㅠ 너무공감해요
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냥이공주 (글쓴이)
· 2달 전
@opoooop 남들 다 열심히 살때 나는 뭐하고 있는건지 모르겠고 항상 뒤쳐지는거 같아요..
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opoooop
· 2달 전
@냥이공주 진심요... 남들은 다 되는데 난 안되고 밥벌이도 제대로 못한다는게 진짜 자괴감 심하게 오는 것 같아요 ㅠㅠ 이렇게 살아야하는 세상이 밉거나 못사는 내가 미워지고 좀체 나아지지가 않네요 냥이공주님한테 좋은일 있길 바라요
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alalal098
· 2달 전
마음이 얼마나 힘들고 무겁게 느껴져서 저도 삶이 힘드네요ㅠㅠ 아등바등"이라는 느낌이 드는 저도가 겪는 일이지만, 그 느낌은 정말 숨 막히고 때로는 절망스럽게 느껴지네요 그리고 그 중심에 돈이라는 현실적인 문제까지 얹히면, 마치 내가 돈에 매인 사람처럼 느껴질 때도 있것 같아요. 힘든 날들 속에서도 당신에게 분명 따뜻한 빛이 찾아올 거예요. 정말로 잘해내고 있다는 걸 잊지 말았으면 좋겠습니다.