월급70만원으로 한달 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|스트레스]
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월급70만원으로 한달
커피콩_레벨_아이콘행방이묘연
·2달 전
알바로 월급 70만원 받는데 부모님께서 이제 모든걸 저 스스로 부담하라고 하는데 제가 옷을 너무 좋아해서 옷도 사야하구 문화생활도 하고 싶은데 식비랑 교통비랑 또 제가 정신의학과도 꾸준히 다니면서 약도 처방 받아야하는데 70만원으로 어떻게 이걸 배분해야 될지 모르겠어요ㅠㅠㅠㅠ 다이어트한다고 식비도 다 비싸서ㅠㅠㅠ 제가 좋아하는 옷은 포기 못하겠고ㅠㅠ 어쩌죠??ㅠㅠㅠㅠㅠ 도와주세요ㅜㅜㅜㅜㅜ
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전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
주연희 상담사
2급 심리상담사 ·
2달 전
목표의식과 책임감을 기를 수 있는 계기로 삼아보세요
#가족
#경제
#생활비
소개글
안녕하세요, 마카님. 마인드카페 상담사 주연희입니다. 이렇게 글로서 만나게 되어서 반갑습니다.
사연 요약
마카님께서 월급 70만원으로 다양한 필요를 충족시키는 것이 쉽지 않으실 것 같아 고민되셨던 것 같아요. 이제 모든 걸 스스로 부담하라는 부모님의 말씀에 교통비나 약처방비 외에도 좋아하는 다른 활동비를 어떻게 조절해야하는지 막막하셨던 것 같습니다.
원인 분석
월급이 제한된 상황에서 모든 지출을 부담하려다보면 경제적 압박감이 클 수 있습니다. 옷이나 문화생활을 포함한 개인 욕구 충족과 필수적인 지출 사이에서 우선 순위를 결정하는 것이 어렵게 느껴지실 수 있고요. 따라서 마카님께는 지출 관리와 관련한 계획이 필요하다는 점이 큰 부담으로 작용하고 있는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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BETA
· 2달 전
마카님, 정말 고민이 많으시겠어요. 월급 70만원으로 모든 걸 해결하려면 우선순위를 정하는 게 중요할 것 같아요. 옷을 좋아하시는 마음은 이해하지만, 필요한 것부터 먼저 해결하는 게 좋을 것 같아요. 식비와 교통비, 그리고 병원비는 꼭 필요한 부분이니까요. 옷은 조금씩 모아서 사는 것도 방법일 것 같아요. 힘내세요!