엄마랑 싸웠어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|싸움]
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엄마랑 싸웠어요.
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·한 달 전
엄마가 집에 잠시 들른다고 이야기해서 제가 먼저 주차장으로 내려가서 차에 시동을 켜 놓으려고 했어요. 다행히 시동은 잘 켰는데, 그 후가 문제가 되었습니다. 가끔 엄마 자동차가 문을 열어도 자동으로 운전석의 좌석이 그대로 있는 때가 있는데, 그걸 제가 알고 있어서 좀 쉽게 나가려다가 운전석의 좌석 세팅을 초기 상태로 돌리게 되면서 우왕좌왕하게 되었어요. 그러는 동안 다시 원상태로 만들려고 노력했는데 그러지 못하고 때마침 엄마가 내려와서 저는 보조석으로 돌아갔습니다. 엄마에게 사실대로 이야기 한 후 조용히 옆에서 있었지만, 엄마가 왜이렇게 했냐고 하면서 엄마도 점점 화를 냈습니다. 가끔 엄마가 저를 볼때 답답한 모습이 보일때마다 왜이렇게 멍청하게구냐면서 뭐라하시는 경우가 있는데 누구나 사람이라면 그런 말 들을때마다 속상하잖아요. 오늘도 그 말듣고 속상하다가 점점 내가 왜 이런말을 듣고 있어야 하는지 제잘못은 알지만, 이말을 들을만큼 내가 잘못한건지 점점 화가나기 시작해서 엄마랑 큰소리로 싸우게 되었습니다. 그러다 마지막으로 사이드미러를 제가 만졌다면서 이야기 하시더라고요. 진짜 사이드미러를 만진적이 없는데 엄마가 그런건 중요하지 않다면서 저때문에 그런거라고 하시니까 갑자기 화가 너무 솟구치게 나서 엄마에게 큰소리로 내가 안했다고 라고 이야기했습니다. 어떻게 하면 엄마와 좋게 화해할 수 있을까요?
가족
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상담사 프로필
신용우 상담사
2급 심리상담사 ·
한 달 전
아이 메시지 화법으로 어머니에게 마카님의 마음을 표현해보면 좋겠습니다.
#가족갈등
소개글
안녕하세요~! 심리상담사 신용우입니다.
사연 요약
주차장에서 있었던 일로 엄마와 갈등이 생겼네요. 억울하고 화가 나서 엄마와 싸우기도 했지만, 엄마와 어떻게 하면 화해를 잘 할 수 있을까 고민이되시나 봅니다.
원인 분석
주차장의 일에 대해서만 서술하셨지만, 평소 어머님이 마카님에게 부정적인 말을 자주 하시는 듯 보이네요. 또 마카님 탓도 자주 하시는 것 같구요. 그런 일들이 쌓이면서 화가 너무 솟구쳤고, 엄마와 싸우게 된 것 같으네요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
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· 한 달 전
마카님, 엄마랑 싸우면 마음이 아프죠. 엄마도 사랑하는 마음에서 그런 말씀을 하시는 것 같아요. 서로의 마음을 조금 더 이해해보면 좋을 것 같아요. 엄마에게 사과하고, 기분이 나아지면 같이 맛있는 것도 먹으러 가보세요! 그리고 엄마와 대화할 때는 부드럽게 이야기해보면 좋을 것 같아요. 화해하는 방법은 서로의 마음을 나누는 거니까요. 힘내세요!