20대 후반인데 일을 구하는데 어려워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|취업]
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20대 후반인데 일을 구하는데 어려워요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2달 전
대학교때 가스라이팅 당하고 원망만하며 지냈어요 남들은 어려움이 있어도 취업준비도 착착해가며 일은 일대로 감정관리를 해나가는데 저는 그러지 못하고 알바도 일도 안하기 시작했어요 정확히는 더이상 사람들과 부딪히고 싶지 않아서 의욕이 없어요 원래 저는 심리상담을 배우고 싶은데 사람들과 있기 싫어하니 목표도 잃고 하고싶은 것도 없고 무엇을 할 건지조차 의욕도 생기지 않아요. 이제 저도 사회생활을 해야하는데 뭐부터 다시 시작할지 막막하네요..
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상담사 프로필
연영주 코치
1급 코치 ·
2달 전
과거 힘들었던 상황에서 빠져 나오려는 용기가 필요합니다. 용기를 내보세요!
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소개글
안녕하세요~ 마카님! 과거 힘들었던 상황에 갇혀서 현재 막막함을 느끼고 계시는군요. 힘드신 상황이 느껴집니다. 저의 글이 마카님께 조금이라도 도움이 되었으면 좋겠네요.
사연 요약
마카님께서는 대학교 시절의 힘든 경험으로 인해 원망을 품고 살아오셨고, 취업 준비나 감정 관리를 하는 것이 어려워 알바도 시작하지 못하고 계시는군요. 심리상담을 배우고 싶다는 목표가 있지만, 사람들과의 관계가 두려워 의욕을 잃고 무엇을 해야 할지 막막한 상황이신 것 같아요. 이제 사회생활을 시작하고 싶으신데 어디서부터 다시 시작해야 할지 고민하고 계신 것 같아요. 사회생활 시작하는 것이 부담스러우실 수 있지만, 천천히 자신의 속도에 맞춰 다시 시도해보면 좋을 것 같아요.
원인 분석
마카님, 대학교 때의 가스라이팅 경험은 자존감과 신뢰에 큰 영향을 미쳤을 가능성이 높아요. 이로 인해 대인관계와 생활의 여러 측면에서 회피하는 경향이 생기며 의욕 저하까지 이어졌을 수 있어요. 또한, 심리상담을 배우고 싶지만, 사람들과의 소통에 대한 두려움이 목표를 이루지 못하게 하는 장애물이 되는 것으로 보여요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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