진짜 너무너무 후회돼요.

Question

요즘들어 지금까지 내린 인생의 모든 중요한 선택득이 너무 후회돼요. 진짜 과거로 돌***수 있다면, 당장 과거로 돌아가서 다 바꿔버리고 싶어서 미치겠어요. 지금 상황이 그렇게 안좋지도 않을뿐더러, 다른 선택을 했다고 해서 상황이 더 좋아질거란 확신도 없는데 그냥 너무 후회돼서 어떻게 해야될지를 모르겠어요.

Accepted Answer

살다 보면 누구나 선택에 대한 후회의 감정이 밀려올 때가 있습니다. 하지만 그 순간에도 꼭 기억해야 할 것은, 그때의 나도 지금의 나처럼 최선을 다했다는 사실입니다. 그동안 애써온 나를 충분히 인정해주세요.
살다 보면 누구나 선택에 대한 후회의 감정이 밀려올 때가 있습니다. 하지만 그 순간에도 꼭 기억해야 할 것은, 그때의 나도 지금의 나처럼 최선을 다했다는 사실입니다. 그동안 애써온 나를 충분히 인정해주세요.
📖 사연 요약
이성적으로는 현재의 상황이 그리 나쁘지 않다는 걸 알지만, 마음속 깊은 곳에서는 과거를 되돌려 모든 것을 바꾸고 싶은 충동이 크게 일어나고 있네요. 하지만 마카님이 정말 원하는 것은 단지 다른 결과가 아니라, 후회 없이 살았다는 확신과 현재의 안정감일 겁니다. 
🔎 원인 분석
지나온 선택들이 현재의 나를 만들었음을 받아들이지 못하면 그 선택을 되돌리고 싶은 욕구가 계속 커질겁니다. 과연 과거로 돌아가 모든 선택을 바꾸었더라면 지금의 내가 더 행복할 수 있었을까요? 혹시 지금의 나를 직면하는 것이 두려워서 과거의 그림자에 머물고 있는 것은 아닌지 한번쯤 생각해 볼 필요도 있습니다. 
💡 대처 방향 제시
후회를 줄이기 위해서는 먼저 과거의 나를 인정하는 것이 필요합니다. 그때의 나는 지금의 나와 마찬가지로, 그 상황에서 할 수 있는 최선을 다했을 겁니다. 그 선택들이 어딘가 잘못되었다고 느껴진다면, 후회하며 과거의 나를 몰아부칠 것이 아니라, 지금부터라도 달라질 수 있는 부분을 찾아보세요. 

지금의 내가 할 수 있는 일들을 선택하세요. 매 순간의 선택들이 지금의 나를 만들어 왔고, 혹시 어려움을 겪었더라도 그 안에서 배운 점이 있다면 그것 역시 소중한 자산이 될 수 있습니다. 

현재의 나는 나의 삶을 위해 무엇을 달리 할 수 있을지 진지하게 고민해 보세요. 후회의 시선 대신 성장의 시선으로 과거를 바라본다면 더 나은 길이 보이기 시작할 거라 믿습니다. 
나의 삶과 깊이 연결되어 내면의 소리에 귀 기울일 때, 우리는 비로소 우리만의 해답을 찾게 됩니다. 나는 어떤 삶을 살고 싶은지, 내가 정말로 중요하게 생각하는 것이 무엇인지를 발견하게 됩니다. 이것은 단순한 생각 정리를 넘어 삶의 방향을 설정하고 그 의미와 목적을 찾아가는 여정입니다. 스스로에게 던지는 질문이 바로 우리의 삶을 'on'의 상태로 만드는 열쇠입니다. Switch on your life. 윤혜진 코치 드림.

Answer

마카님, 그런 기분 정말 이해해요! 누구나 가끔은 과거를 돌아보며 후회할 때가 있죠. 하지만 지금의 마카님도 소중한 경험을 쌓고 있는 거예요. 과거는 바꿀 수 없지만, 앞으로의 선택은 마카님이 할 수 있어요! 작은 것부터 하나씩 바꿔보는 건 어떨까요? 힘내세요! 항상 응원할게요!

Answer

과거로 돌아가고싶다는 생각
너무 힘드니까 계속하게되는거같아요
그럴수없다는걸 아니까
더 좌절하게되고
좋은 부모 만나서
꼬이지않고 살아온 사람들은 얼마나 편할까요
나도 그렇게 살았으면 얼마나 좋았을까

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