죽는게나을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[자신감|압박|부담감]
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죽는게나을까요?
커피콩_레벨_아이콘도태된사람
·한 달 전
퇴사하고 재취업준비하는데 취업은 안되고, 곧 부모님 정년이구..답이없네요..
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상담사 프로필
구소연 코치
1급 코치 ·
한 달 전
어제보다 나은 오늘을 시작할 수 있는 방법을 찾아보세요
#직장
#취업/진로
#가족
#불안
소개글
안녕하세요 마카님. 마카님의 사연을 읽고 답글을 남깁니다.
📖 사연 요약
마카님, 퇴사 후 재취업을 준비하고 계시지만 원하는 결과를 얻지 못해 어려움을 겪고 계시네요. 곧 부모님의 정년이 다가오고 있어 그 부담감 또한 크실 것 같아요. 앞길이 막막할 때도 있지만, 힘든 시기일수록 조금씩 해나가는 노력이 큰 결실을 이룰 수 있어요. 마카님은 충분히 잘 해낼 수 있을 거예요. 마카님 혼자가 아니고, 많은 사람들이 곁에 있을 거예요.
🔎 원인 분석
마카님, 재취업의 어려움을 겪는 상황에서는 경제적인 압박이 커질 수 있는 상황이에요. 특히 부모님의 정년이 다가오면서 가족의 경제적 부담에 대한 걱정이 심리적 부담을 더할 수 있어요. 현재의 상황에서 느끼는 답답함이 이러한 복합적인 요인들로부터 비롯된 것일 가능성이 높아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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커피콩_레벨_아이콘
마음에는
· 한 달 전
취업안되면 장사해보고 안되면 공장에서라도 일하거나 하세요. 자살은 더 답없음
커피콩_레벨_아이콘
도태된사람 (글쓴이)
· 한 달 전
@마음에는 장사요? ...ㅜㅜ