성욕 고민 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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성욕 고민
커피콩_레벨_아이콘초코0123
·2년 전
(중3여자) 성욕이있는데 어떻게 하면 성욕이 풀릴지 고민입니다 도와주세요!
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전문답변 1, 댓글 2가 달렸어요.
상담사 프로필
강지선 상담사
2급 심리상담사 ·
2년 전
건강한 방식으로 욕구를 해소하기
#성욕
#자아/성격
#고민
#자존감
소개글
안녕하세요. 마인드카페 상담사 강지선입니다. 마카님이 남겨주신 사연에 대해 함께 고민해보고자 글을 쓰게 되었습니다.
사연 요약
마카님, 성욕은 자연스러운 인간의 욕구입니다. 자신의 몸과 마음에 대해 더 알아가고 건강하게 표현하는 방법을 찾는 것이 중요해요. 물론 그 방법을 찾아가기 위해 용기내어 글을 써주신 점 진심으로 응원합니다. 이 욕구에 대해 친구나 믿을 수 있는 어른 혹은 전문가와 의미 있는 대화를 하는 것이 도움이 되리라 생각됩니다.
원인 분석
마카님의 나이대에서는 호르몬 변화로 인해 성욕이 강해질 수 있고 이는 매우 자연스러운 과정이며, 적절한 자기 관리를 통해 충분히 일상생활을 잘 영위할 수 있습니다. 취미 생활이나 운동으로 에너지를 발산하고, 긍정적인 활동에 집중하는 것도 도움이 될 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
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mar7
· 2년 전
성욕이 일정시간 줄어드는게 고민이라면 운동을 해보세요 도움됩니다
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sia6226
· 2년 전
성욕에서 다른 것으로 관심을 돌릴만한 것이 있으면 성욕에 대한 생각이 줄어들면서 자연스레 없어지는 것 같아요