나 때문에 점점 지쳐가는 연애 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|고민|스트레스]
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나 때문에 점점 지쳐가는 연애
커피콩_레벨_아이콘gent7
·한 달 전
약 8개월 정도 만난상태입니다. 초반에 내가 이사람을 좋아하는지 확신이 서지 않은채로 시작한 관계이고, 둘 다 연락에 크게 연연하지 않기로 얘기를 했었어요. 연애초 고맙게도 저를 보러 먼 길도 오고가던 사람이고 현재까지도 이 사람이 나를 많이 좋아하구나 느끼고 있습니다. 저도 예전과 달리 마음이 커진 상태이구요. 서로 바쁠때는 한달정도 만나지 않고 언제 자고 일어났는지, 밥 챙겨먹으라는 연락만 했습니다. 서로 바쁘고 애초에 얘기한 부분이니 이해가 되었죠. 다만 제가 감정에 잘 휘둘리고, 우울증도 겪었던 불안정한 사람이라 사소한 거에도 하루 몇번씩 헤어짐을 준비했어요. 이런상태가 계속 이어지다보니 심적으로 지쳐갑니다. 문제는 몇달 있으면 더 바빠져서 연락도 더 자주 못하고 만나지도 못하게 될 것 같아요. 이 사람이과 함께해서 예전보다 행복해진건 확실한데, 이런 상태가 계속 되면 더 힘들어질것 같아 상대에게 관계를 정리하자 말 할지 계속해서 고민이 됩니다.
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상담사 프로필
권태호 코치
2급 코치 ·
한 달 전
신경쓰이시고, 힘드시겠네요..
#연애
#불안
#우울증
#이해하기
소개글
마카님, 안녕하세요 상대방과의 관계에 대해 고민이 많으시겠네요.. 조금이라도 도움이 되고자 글을 적습니다.
📖 사연 요약
마카님은 현재 약 8개월 동안 연애를 이어오셨지만, 처음에는 이 사람을 좋아하는지 확신이 없었고 서로 연락에 대해서도 크게 연연하지 않기로 했었어요. 하지만 점점 상대방에 대한 마음이 커지면서도 바쁜 일정과 감정 기복으로 인해 마음이 많이 지쳐가고 있어요. 이 관계를 계속 이어가는 것이 행복하지만, 앞으로 더 바빠질 상황을 고민하며 관계를 정리할지 고민하고 계신 거예요.
🔎 원인 분석
마카님의 감정이 불안정하고 우울증을 겪었던 경험이 현재 관계에 대한 불안함을 증폭시키고 있는 것 같아요. 초기에는 확신이 없던 상태에서 시작한 관계와 연락 빈도에 대한 합의가 있어 지금의 상황이 더욱 힘겹게 느껴지는 것 같아요. 또한, 다가올 더 바빠질 여건이 마카님께 추가적인 부담과 스트레스를 주고 있어서 관계 유지 여부에 대한 고민을 유발하는 것 같아요.
💡 대처 방향 제시
상황을 좀 더 명확하게 상대방에게 이야기하고 앞으로의 계획을 같이 조율해보는 것이 좋을 것 같아요. 만약 서로가 이해하고 지원해 줄 수 있는 방안을 찾는다면 관계를 지속하는데 큰 도움이 될 거예요. 만약 상황이 개선되지 않는다면 그때 가서 천천히 결정해도 된답니다.
마카님, 필요하면 정기적 코칭을 받아보시길 추천드립니다. 큰 도움 받으실 수 있습니다. 감사합니다. 마인드카페 전문코치 권태호드림