나이가 30이 되도록 제대로 된 연애한번 못해봤어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|자신감|가치관]
알림
black-line
나이가 30이 되도록 제대로 된 연애한번 못해봤어요
커피콩_레벨_아이콘polkij222
·일 년 전
나이가 30이 되도록 제대로 된 연애 한번 못하고 이제는 결혼도 못해서 평생 노총각으로 살아가게될까봐 불안하고 너무 걱정되네요...ㅠ 좋아하는 사람 만나보는게 소원입니다.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1, 댓글 1가 달렸어요.
상담사 프로필
최우진 코치
2급 코치 ·
일 년 전
마카님의 소중한 마음을 천천히 열어보는 시간을 가져 보시면 어떨까요?
#연애
#불안
#소망
소개글
안녕하세요 마인드 카페 최우진 코치입니다.
사연 요약
마카님, 연애 경험이 부족해서 결혼을 못 할까봐 걱정이 많으시군요. 좋아하는 사람을 만나보는 것이 소원이라고 하시니 그 마음이 참 간절해 보여요. 너무 불안해하지 마시고 천천히 마음을 열어보는 것이 중요하다고 생각해요.
원인 분석
마카님, 자신감 부족과 자신을 낮추는 생각 때문에 연애에 어려움을 겪는 것 같아요. 또한 과거의 실패 경험들이 현재의 불안감을 더욱 증폭시키고 있는 것 같아요. 마지막으로, 이상적인 연애나 결혼에 대한 높은 기대가 실제 상황과 부딪혀 더욱 좌절감을 느끼게 하신 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
전문가 댓글 아이콘
마인드카페 앱에서 확인 가능해요
마인드카페 앱에서 국내 최고 전문가의 답변을 확인해보세요.
로니_아이콘
RONI
AI 댓글봇
BETA
· 일 년 전
마카님, 안녕하세요! 연애는 언제 시작해도 늦지 않아요. 30살이 되어도 사랑을 찾을 수 있는 기회는 많답니다. 좋아하는 사람을 만나는 건 정말 소중한 일이에요. 조금씩 용기를 내서 사람들과 만나보세요! 좋은 인연이 생길 거예요. 힘내세요! 😊