엄마는 왜 혼자 속으로 뭔가를 바라고 혼자 상처받고 하실까요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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엄마는 왜 혼자 속으로 뭔가를 바라고 혼자 상처받고 하실까요
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·일 년 전
그저께 엄마가 갑상선 혹 떼어내는 시술을 하시고 어제 집에서 쉬고계셨는데요. 냉장고가 저번주부터 고장나 며칠 전에 고쳐서 전체적으로 청소를 해야하는 상황이었는데 갑자기 어제 새벽 세시쯤 엄마가 냉장고 청소를 하는데 소음이 엄청 커서 자다 깨서 저도 좀 예민한 상태에서 뭐 도와주려는데 졸리다보니 좀 짜증내듯이 도와줘서 엄마가 도와줄거 없으니 그냥 들어가라 하더라구요. 엄마가 시술하시고 와서 뭔가 아빠와 저한테 바라는게 있는거같은데 밥도 아빠랑 사드시고 저녁은 안드신다해서 아빠랑 저랑 차려먹고 설거지까지 해놓고 잠들었는데 왜 갑자기 새벽에 냉장고 청소를 소음을 크게 내면서 하셨을까요. 다음날 같이 도와달라해서 하면 저도 예민하지 않게 반응하고 같이 했을텐데.. 엄마의 패턴이 항상 뭔가를 바라면 상대발이 알아서 해주길 바라는데 뭘 바라는지 너무 모르겠고 눈치보이고해서 정말 답답하네요. 그렇다고 엄마 혼자 속상해하지말고 말로 하라고 말해도 본인에게 공감을 못한다고 받아들이는 것 같아요. 이럴땐 엄마한테 어떻게 행동해야 할까요?
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상담사 프로필
이재규 상담사
1급 심리상담사 ·
일 년 전
엄마와 소통 중 어려움 해소
#의사소통
#관계성
#영리
#화약령
소개글
안녕하세요. 마인드 카페 상담사 이재규입니다. 엄마와 대화 과정에서 감정이 소통되지 않고 공감 되는 부분이 적어서 답답한 마음이라고 생각합니다.
사연 요약
1. 마카님, 정말 복잡하고 힘든 상황 속에서 많이 지치셨겠어요. 2. 엄마의 행동을 이해하려고 애쓰시는 모습이 정말 따뜻하고 배려심 깊어요. 3. 엄마와 소통하는 것이 어려울 때도 있지만, 마카님께서 지금처럼 노력하시는 것 자체가 큰 의미가 있는 것 같아요. 마카님, 안녕하세요. 어머님께서 시술 후에도 갑작스러운 냉장고 청소와 같은 행동을 보이셔서 놀라셨겠어요. 어머님이 무엇을 바라시는지 몰라 답답하시겠지만, 대화를 통해 서로의 마음을 이해하려는 노력이 중요해요.
원인 분석
엄마께서 시술 후 신체적 피로와 감정적 스트레스를 겪고 계셔서 엄마 혼자 해결해야 한다는 부담감과 더불어 도움을 받지 못해 속상해하시던 거예요. 새벽에 냉장고 청소를 무리하게 하신 것은 엄마께서 자신의 불편함을 스스로 해결하려는 시도였지만, 이로 인해 가족 내 소통의 문제가 생긴 것 같아요. 엄마의 복잡한 감정과 스트레스를 덜어드리기 위해서 더욱 따뜻하고 직접적인 관심과 도움의 제안을 통해 가족이 함께 한다는 느낌을 주는 것이 중요해요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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