저.. 우울증일까요..? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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저.. 우울증일까요..?
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·한 달 전
2주? 한 달? 전부터 갑자기 멍해지고 잠이 통제하기 힘들정도로 많아졌어요. 그 때문에 일상 생활에 피해가 많이 생길정도입니다. 늦게 자는것도 아니고 대부분 11시~12시 사이에서 일정한 시간에 자요. 원래 단것에 환장했었는데. 갑자기 거의 안먹고 좋아하던 채소도 먹기 싫어졌습니다. 그리고는 아침 점심 저녁까지 입맛이 없어 안먹다가 야식으로 고기를 ***듯이 먹어요. 정말 그냥 고기만 구워서 간장에 찍어먹습니다. 다른건 아무것도 같이 안먹어요. 순수 고기랑 간장만 먹는데 그걸 10인분씩 먹습니다. 10인분 넘게 먹은적도 꽤나 있고요. 고기만 먹어서 그런지 살도 갑자기 빠졌어요. 주변인들도 저보고 살이 빠졌다고 합니다. 그리고 정말 뜬금없이 평화로운 일상을 보내다가 저도 모르게 죽고싶다..라며 중얼거리고 아침에 일어나면 나 왜 살아있지라는 생각이 듭니다. 근데 감정이 막 슬프고 우울하고 분노해서가 아닌 오늘 저녁 뭐먹지 하는 이런 느낌으로다가 그런 생각들이 나요. 좋아하던 일에도 흥미가 없어졌고 덕질도 다 그만두고 sns도 모두 끊었습니다. 일부러 뭔가의 목표 때문에 끊은게 아니라 정말 숏츠 같은걸 넘기는것 마저 귀찮고 의욕이 없어서 안해요. 집에오면 침대에 쓰러지듯 엎드려서 아무것도 안하고 30분 넘게 멍때리는 일들도 늘어났어요. 어떠한 화나는 일이나 즐거운 일들이 생겨도 뭔가 즐거울듯 말듯 화날듯 말듯 하다가 팍 식어버리고 그냥 아무 감정이 없게 됩니다. 사람들과 소통하는것 자체가 귀찮아졌어요. 어떨때는 정말 숨쉬는것 마저 귀찮을때도 있었어요. 친구한테 이런얘기를 하니까 우울증 아니냐고 하길래 물어볼 곳이 없어 여기에 물어봅니다. 우울증이라기에는 친구들이나 가족들하고도 잘 지내거든요.
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댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
모르겠어요몰라요
· 한 달 전
맞는 것 같아요..ㅠ 혹시 모르니까 정신과 가서 검사해 보는 건 어떨까요? 부담스러우시면 비대면 진료 해서 약 처방받는 건 어떨까요?