발전하는방법 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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발전하는방법
커피콩_레벨_아이콘익명Lo
·한 달 전
저는 고2학생이예요 어렸을때부터 저는자존감이 낮아서 그런지 계속 주위탓만하고 저를 미워했으며 바뀔려고 노력했지만 사실은 전혀 바뀌지도 못하고 계속 도돌이표만하고있어요...제가 좀 망상한다고 해야하나 착각하는 경향이 있어요 제가 무언갈 시작하면 1단계2단계 차근차근 한발자국씩 나가야하는데 한발자국 내밀고 10단계를 상상하며 제가 10단계인줄알고 1단계인저를 인정하지못해서 하던일을 포기하고 또 포기하는 게있어요 어머님은 이게 제가 성향이니까 괜찮다라고 하시지만 저는 제가 이런 성향인게 너무 싫어서 여지껏 고칠려고 했지만 어느 하나도 못하고 또 실패하고있네요 그래도 좌절하지않아도 된다는 어머님의 말을 한번더 믿어 보고 이번에 제대로 이런 습관?성향?을 고치고 싶어요!제가 잘할수있을지도 미지수지만...일단해보려구요 그래서 어머님이 제가 평소에 기본적으로 해야하는것도 제대로 못해서(일찍자고 일찍일어기 양치질하기 씻기 등등)이거부터 하시라고 하셔서 내일부터 다시 시작해보려구요... 도망치고싶고 회피하고 싶은 저를 조금은 일으켜서 꼭 일어나고 싶어요 나름대로 일기도 쓰다가 안쓰다가 하고있지만!!이런저를 조금은 마주하고싶어요!!좋은 방법알고 계시면 꼭 알려주세요!!
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manzaa
· 한 달 전
큰 목표를 세우면 쉽게 포기하고 무기력해지고 못하면 자신을 자책하게 될 수 있어요. 조금 답답하게 느낄 수 있지만 작지만 자세한 계획을 세워 실천해보세요. 그리고 성공할 때 많은 칭찬과 보상을 해보세요. 더 다양하고 높은 것들도 할 수 있는 힘이 생기고 자신을 좋아하게 하는데 도음이 됩니다. 좋은 습관을 갖는 일은 어려워요. 그러니 너무 자책하지 마세요.