사랑받고싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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사랑받고싶어요
커피콩_레벨_아이콘뽀또14
·한 달 전
안녕하세요 저는 중학생입니다. 저는 어릴때부터 부모님이 맞벌이를 하셔서 할머님 손에서 컸습니다. 엄마는 제가어릴때부터 바람도나고 돈으로 사고도많이쳐서 아빠랑 사이가 안좋았어서 한번도 저희가족이 다같이있어본적이없습니다. 그래도 아빠랑 할머니께서는 항상 엄마의 빈자리를 채워주려고 노력해주셨는데 저한테는 항상 엄마의 빈자리가 컸습니다. 친구들이 엄마얘기할때 억지로 공감해보려고하는것도 너무힘들었고 친구어머니께서 친구를 데리러오셨을때 항상 외로운 마음이 들었습니다. 저도 힘들때 엄마한테 안겨서 울고싶은 생각이드는데 엄마가 한짓을생각하면 이런생각을한다는게 아빠랑 할머니에게 너무죄송해요. 이 사실을 차라리 지금알았다면 좋았을건데 초등학교 1학년때 알아버린게 후회되네요. 이런 외로운마음이들때 어떻게해야하는걸까요 ..
사춘기부모님
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상담사 프로필
김승욱 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
어머니의 빈자리
#부모님
#사춘기
#외로움
#고민
소개글
안녕하세요. 마인드카페 전문가 김승욱입니다. 사연글로 통해 이렇게 인사드립니다.
📖 사연 요약
마카님께서 아버님과 할머니와 함께 살고 계시네요. 어떤 연유인지는 몰라도 예전부터 어머니께서 엄마역할을 하는데 문제가 있으셨네요. 외도도 하시고 돈문제도 있으시다 하시고요. 이에 어머니와 따로 살게 되셨고요. 중학생 된 이후 어머니의 빈자리가 크게 느껴지네요. 친구들이 어머니에 대한 에피소드를 이야기할 때도 억지로 공감한다 하시고요. 정말 안타깝네요. 부모의 문제인데 마카님께서 이렇게 상처를 받고 계시니 말이죠.
🔎 원인 분석
불안한 마음을 가지게 하는 여러 요소 중엔 ‘애정 결핍’이 있습니다. 애정 결핍이란, 말 그대로 충분한 애정을 받지 못하고 주변인들과도 친밀한 관계를 형성하지 못한 경험 등으로 인해 생긴 불안한 정서 상태를 뜻합니다. 원인은 자신이 겪은 부정적인 환경 요인으로부터 기인하는 경우가 많답니다. 과거 부모님으로부터 충분한 사랑을 받지 못하였거나, 학창 시절 겪었던 따돌림 등의 영향으로 생긴 곤합니다.
💡 대처 방향 제시
사랑받고 싶다는 마음을 채우려다 보면 정말 힘든 순간이 많으실 것 같아요. 게다가 어머니에 대한 사랑이 필요한 순간에 그것을 채우기 위해서 발버둥 칠 때도 힘들었을 것 같아요. 하지만 애정결핍은 정도가 다를 뿐 누구에게나 있는 것입니다. ‘내가 언제나 충분히 사랑받고 있으니 삶이 충만하다’ 이렇게 생각하는 사람이 오히려 더 적을 거예요. 애정결핍이 얼마나 심하냐 보다도 훨씬 더 중요한 것은 그러한 결핍을 어떻게 해결하느냐입니다. 친구에게 좋은 평가를 받기 위해 더 열심히 살고, 다른 사람에게 기대하기 전 먼저 다가가거나, 당장 조금 손해를 보더라도 선한 일을 행하는 등의 방식으로 결핍을 채우려고 한다면 애정결핍을 올바르게 극복하고 있는 것이랍니다. 오히려 받고 싶은 사람을 남에게 줌으로써 채울 수 있는 부분이 있답니다.
이러한 과정이 너무 힘들고 괴롭다면 전문가의 도움을 받으셔도 좋답니다. 마인드카페를 이용하셔도 좋고요. 대면상담 서비스를 받으셔도 도움이 될거라 생각해요. 용기 잃지 마세요.
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랄로야놀자
· 한 달 전
어린 친구가 벌써 마음에 상처가 큰거같아 저도 마음이 아프네요.. 질문자님이 원하시는 건 친어머니를 원하시는 걸까요 아니면 엄마라는 존재로서 믿고 의지할수 있는 사람일까요? 또, 아***가 다른 좋은 분과 재혼을 하시는것도 괜찮은지 마음을 정리해보시고, 할머니나 아***께 솔직한 마음을 표현해보세요. 분명 알아주시고 방법을 찾아주실거에요.. 또 잘 맞는 친구와 대화하면서 마음의 짐을 좀 덜어내보시는것도 좋을것 같아요.
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뽀또14 (글쓴이)
· 한 달 전
@랄로야놀자 감사합니다.. 힘내볼게요!
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카프리기스
· 25일 전
슬프고 안타까운 일에... 행복하시길 바랍니다..