포기하는게 버릇이 됐습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
포기하는게 버릇이 됐습니다
커피콩_레벨_아이콘카에루카
·한 달 전
안녕하세요 평범한 대한민국 청년입니다 포기하는 버릇이 생겼습니다 무슨 일을 하던지 현타가 옵니다. 이 글도 벌써 몇 번째 썼다 지웠다 하는지 모르겠습니다. 대인관계도 마찬가지 입니다. 궁금한게 있으면 물어보고 오해가 생기면 풀어야하는데 살면서 그들에게 들었던거라곤 시덥잖고 케케묵은 대답 혹은 더러운 비속어들 뿐이라 이러다 내 경조사는 누가 챙겨주나 하는 걱정도 제낀 채 핸드폰에 저장된 모든 번호를 삭제 해버렸습니다 삭제 기능이 만들어지기 전의 제 카톡은 지뢰찾기 보다 더 많은 폭발 직전의 그들이 숨김 되어있었고 제 잠수를 못 견디고 다른 번호1로 우회하여 안부를 물어본 이들은 모두 차단이라는 깃발을 꽂은 채 사라지고 말았습니다 앞으로 저는 어떻게 해야할까요 저는 참 외로움이 많은 사람이였는데 이제는 혼자가 너무 편해서 등대지기의 연봉은 과연 얼마인지 잡코리아 채용정보를 뒤적거리는 수준에 이르렀습니다 익숙해졌지만 행복한 건지는 모르겠습니다.
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
전문답변 1가 달렸어요.
상담사 프로필
권태호 코치
2급 코치 ·
한 달 전
마음이 아프네요..
#대인관계
#현타
#외로움
#등대지키기
소개글
마카님, 안녕하세요 평범한 대한민국 청년이라는 말씀에 조금이라도 도움을 드리고 싶네요. 이 마음을 담아 글을 적습니다.
📖 사연 요약
마카님, 많이 힘들고 지친 모습이 그려져서 마음이 아프네요. 지금의 상황에서 혼자서라도 편안함을 느끼는 것이 중요해요. 아무리 작은 것이라도 조금씩 자신을 위한 시간과 공간을 마련하는 것도 큰 도움이 될 거예요.
🔎 원인 분석
마카님, 말씀해 주신 포기하는 버릇은 아마도 지속적인 실망과 좌절에서 비롯된 것이에요. 대인관계에서 반복되는 부정적인 경험들이 마카님을 격렬하게 피로하게 만들었을 가능성이 높아요. 혼자가 편하다는 느낌이 생겼지만, 이는 외로움과 충돌하지 않는 안전한 공간을 찾기 위한 방어기제일 수도 있어요.
💡 대처 방향 제시
마카님, 먼저 너무 자신을 자책하지 말고 작은 목표부터 하나씩 달성해보는 건 어떨까요? 새로운 취미나 활동을 통해 긍정적인 경험을 쌓아 보세요. 마지막으로, 자신이 행복한지 아닌지를 느끼기 위해 때로는 혼자만의 시간을 가지며 내면의 목소리를 들어보는 것도 중요해요.
마카님, 필요하면 정기적 코칭을 받아보시길 추천드립니다. 코칭을 통해 과거를 조명해보고, 현재의 상황을 재인식하며 미래에 나아가야 할 긍정적인 방향성을 수립할 수 있습니다. 코칭을 받아보세요. 감사합니다. 마인드카페 전문코치 권태호 드림