아빠가 힘드네요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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아빠가 힘드네요.
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·한 달 전
아빠가 자꾸 재취업 준비 중인데 저를 말도 안되는 논리로 욕하고 험담하면서 닥달을 하시네요. 3년전에 뇌혈관 질환과 초로성 치매로 은퇴하시고 나서 부터 감정기복이 심해지시더니 요즘에는 제가 뭔말을 해도 기억을 못하시고 오락가락하시네요. 어렸을때부터 아빠랑 함께했던 기억 대부분이 폭력적이셨는데 지금은 더한거 같네요. 아빠가 최근 환갑잔치도 모자라지만 나름 케이크로 축하도 해보고 아빠랑도 괜찮았던 기억으로 버텨보려는데 아빠란 사람이 너무 끔찍하게 지루하네요.
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상담사 프로필
정은지 상담사
1급 심리상담사 ·
한 달 전
자신을 돌아보고 보호하는 과정이 필요합니다.
#가족
#재취업
#논리
#험담
소개글
안녕하세요 마인드 카페 상담사 정은지입니다. 마카님의 고민을 함께하고 싶습니다.
📖 사연 요약
마카님, 아주 힘든 상황을 겪고 계시는군요. 아빠에 대한 기억이 가뜩이나 좋지 않은 상황에서 몸이 아프신 이후 더 힘들게 변하신 상황이 참 많이 답답하고 고통스러우실 것 같습니다. 아버지와 잘 지내보려고 노력 하면서도, 과거의 아픈 기억들과 현재의 상황 사이에서 감정이 많이 복잡하실 것 같습니다. 마카님의 아버님께서는 재취업 준비 중이시면서 마카님께 부당한 대우를 하고 계시는 상황이에요. 건강 문제로 감정 기복이 심해지시고 기억력도 오락가락하시며, 과거에도 폭력적인 기억이 많았던 것 같아요. 그럼에도 불구하고 마카님이 아버님의 환갑잔치를 위해 케이크로 축하해보며 긍정적인 기억으로 버티고 계시네요.
🔎 원인 분석
마카님의 아버지께서는 뇌혈관 질환과 초로성 치매로 은퇴하신 후부터 감정 기복이 심해지셨고, 기억력 문제와 오락가락하는 반응이 나타나고 계시네요. 이런 상황은 아버지의 신체적 건강 문제가 심리적 및 감정적 안정성에 영향을 미치고 있는 것으로 보여집니다. 마카님과의 관계에서 폭력적이었던 과거 경험들이 현재 상황을 더욱 어렵게 만들며, 이로 인한 갈등이 증폭될 수 있는 상황입니다.
💡 대처 방향 제시
힘든 상황에서도 어떻게든 아버지와의 관계를 유지하려는 마카님의 노력이 소중해 보입니다. 아버지의 행동에 안좋은 영향을 받지 않도록 되도록이면 당분간 마주치는 상황을 최소화 하면서 마음을 잘 유지하는 것이 필요해 보입니다. 또한 현재 아버지의 아픈 상황이 아버지의 행동에 더 영향을 미칠 수 있다는 점을 염두에 두면서, 아빠와의 괜찮았던 기억에 집중해 보는 것도 한 방법입니다. 다만 무조건 참기보다는 스스로를 보호해 가며 아버지와 상호작용 하는 것이 필요합니다. 아버지에 대한 마카님의 감정을 돌아보고 정리해 보는 시간을 갖는 것은 아버지를 대할때 힘을 키워줄 수 있습니다.
상담에서는 아버지에 대한 마카님의 감정, 기억 등을 표현하고 정리해 보는 시간을 갖습니다. 이를 통해 부정적 감정에 영향 받지 않고 대응할 수 있도록 하는 힘을 키울 수 있도록 돕습니다.