직장트라우마 퇴사 후 재취업이 힘드네요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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직장트라우마 퇴사 후 재취업이 힘드네요
커피콩_레벨_아이콘김은또리
·한 달 전
직장 괴롭힘으로 정신과 치료를 위해 갑작스러운 퇴사 이후 2년간 실업상태 이젠 경제적 어려움으로 먹고 살아야해서 재취업을 하려는데 채용공고만 봐도 온갖 안좋은 상상을 하고요. 2년간 안한건 아닌데 1개월을 못버티고 그만뒀습니다. 사수가 “일 하기 싫어하는거 같다” “내가 이런거까지 다 알려줘야하냐” 짜증냈던일이 있어 그때 그게 또 상처가 되었어요 상황은 그 사수빼곤 평판은 문제 없었고 본인 일을 나눴는데 심부름 재대로 못한다고 짜증낸거같아요. 그리도 단기알바 지원해서 합격하면 면접당일날 옷입고 화장까지 다하고 포기해버려요… 이게 가장 큰 회피문제인데 치료가 될까요? 당장 돈이없어서 정말 다 미납돼고 연체되는 상황에 회피하는 제 모습이 한심합니다. 뭐 어렵다고 근데 포기해버려요.. 정말 심각해서 지금도 그런 상황인데 당장 병원에가서 이야기하면 나아질까요
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상담사 프로필
권태호 코치
2급 코치 ·
한 달 전
정말 힘들고, 어려운 상황이시겠네요..
#직장괴롭힘
#정신과치료
#재취업
#회피문제
소개글
마카님, 안녕하세요 과거 경험으로 인해 현재 많이 아프고, 힘든 상황이시군요. 이런 마카님을 생각하며 글을 적습니다.
📖 사연 요약
마카님, 지난 경험들 때문에 새로운 시작이 두렵고 힘든 건 너무나도 당연한 일이에요. 그 상처받은 마음이 회복되기까지는 시간이 필요하니까요. 마카님의 감정과 고민은 충분히 이해되고, 그로 인해 힘들어하는 마음도 공감돼요.
🔎 원인 분석
마카님께서는 과거 직장 내 부정적인 경험으로 인해 새로운 직장을 찾거나 일을 시작하는 데 있어서 극도의 불안과 두려움을 느끼고 계세요. 상처 받았던 과거의 경험이 현재의 행동 패턴에 영향을 미치고 있어, 채용 공고를 보는 것만으로도 부정적인 상상을 하게 되는 것이에요. 또한, 일을 시작하려는 순간 포기해 버리는 행동은 이러한 불안과 두려움을 회피하려는 마음에서 비롯된 것으로 보여지네요.
💡 대처 방향 제시
마카님, 지금까지 경험하신 일들로 마음이 많이 힘드셨을 것 같아요. 취업을 향한 발걸음을 내딛기 전에, 작은 목표부터 천천히 시작해 보는 건 어떨까요? 전문적인 도움을 받지 못하시더라도, 가까운 사람들과 솔직한 심정을 공유하며 조금씩 응원을 얻는 것도 도움이 될 거에요.
마카님, 과거의 상황 인식과 현재의 환경을 점검해 볼 필요가 있어 보입니다. 이를 통해 앞으로 나아가야 할 긍정적인 방향성을 수립해서 우선순위를 정하는 것을 추천드립니다. 우선순위에 따라 하나씩 해결해나가는 실행의 힘이 큰 도움이 되실 거에요. 혼자 힘들면 여기 계신 전문가분들과 함께 나아가길 추천드립니다. 코칭을 통해 힘을 얻고, 새로운 마카님의 가치 재발견과 성찰로 나아가시길 추천드립니다. 감사합니다. 마인드카페 전문코치 권태호 드림
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늘고미니
· 9일 전
내 마음의 한 부분을 보는 것 같애서.. 눈물이 납니다.. 그저 울고 싶네요.. ㅠㅠㅠㅠ.. 그래도..그래도.. 아무리 시간이 걸리고..또 포기하고 그럴지라도.. 계속 조금씩은 .. 어떤 식으로든.. 일을 구하는 일로 조금씩..조금씩.. 다가가자구요..