성범죄 피해자 입니다 이겨내는게 너무 힘듭니다 괴롭고 죽고싶단생각뿐입니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|우울증|스트레스]
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성범죄 피해자 입니다 이겨내는게 너무 힘듭니다 괴롭고 죽고싶단생각뿐입니다
커피콩_레벨_아이콘태안주부dlsdud5102
·5달 전
저는 몇개월전 결혼한 여자입니다.. 하지만 전 약1~2년전 ***당한 피해자이기도 입니다.. 가해자는 일하던곳에서 손님으로 온 사람이구요 신고는 했지만 계속 증거불충분,불기소처분 됬습니다.. 이의제기도 하고 항소도 했지만 중간에 포기하고 그냥 있습니다.. 그리고 뇌전증도 앓고있고 본가에서 친아***한테 가정폭력도 당했습니다.. 남편도 이사실을 알고있습니다 하지만 저는 이겨내는 척하며 하루하루를 지내고 있습니다.. 항상 성범죄의 피해에대한 악몽과 이로 인한 우울증과도 싸우고 있는데 매일 괴롭고 고통스럽고 점점 지쳐가네요.. 살고싶은 마음이 점점 없어져가고 있어요 남편힘들게 하고싶지않아 혼자 앓고 있습니다.. 뇌전증이라는병때문에 매일 불안하고 힘든데 어디에도 썪이지 못한다는 생각도 들고 이런것때문에 정말 힘드네요... 너무 힘들어요.. 이해해주는것도 한계가 있나봐요... 역시 어디에도 섞이지 못하는거 같아요.. 어찌해야 할지 정말 고통스럽네요..
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상담사 프로필
김연정 상담사
1급 심리상담사 ·
5달 전
혼자 힘들어 하지 마세요
#성범죄
#뇌전증
#우울증
#외로움
소개글
마카님! 안녕하세요? 사연을 읽고, 도움이 되었으면 하는 마음에서 올립니다~
📖 사연 요약
마카님은 결혼하신지 얼마 안되었지만, 자신의 트라우마 경험, 언제 증상을 보일지 모르는 뇌전증, 원가족에서 경험한 가정폭력 등 여전히 마음이 힘든 상태로 결혼생활 중이신가 봅니다.
🔎 원인 분석
성범죄 피해 경험은 가해자에게 정당한 법적 처분을 기대했지만 힘들게 신고한 것에 비해 너무 약한 결과가 나와 너무 힘들고 지치셨을 것 같습니다. 굉장히 억울하고, 법적인 처분이 마카님의 피해에 비해 제대로 이루어지지 않아 너무 답답하셨을 것 같습니다. 그래도, 남편분은 마카님의 어린시절의 상처와 병증에 대해서도 이해하고, 보듬어 주지만 심리적으로 힘들고, 불안한 상태를 남편에게까지 전가하고, 힘들게 하는 것 같아서 미안하고, 불편한 마음도 동시에 갖고 있으신 것 같네요~
💡 대처 방향 제시
올려 주신 내용 만으로 마카님의 모든 상황을 점검하기는 어렵지만 우선, 현재 처하신 상황에서 가장 현실 가능한 부분부터 안내해드리겠습니다. 1. 성범죄 피해 트라우마 - 이런 충격적인 경험은 쉽게 마음에서 털어지지 않을 수 있습니다. 그래서, 전문적인 도움을 받으시는 것을 추천해 드립니다. 계신 지역의 가족센터나 성폭력상담센터의 전문상담가가 있는 기관에 연계하셔서 그 트라우마 상황에 대한 전문 상담을 통해 심리적인 어려움을 일부라도 꺼내셔서 도움을 받으시는 것이 시급할 것 같습니다. 2. 뇌전증과 우울증 - 뇌전증의 경우 약을 먹거나 증상을 점검하시면서 지내실 것 같습니다. 뇌전증은 스트레스에 취약하기 때문에 가능한 자신의 스트레스를 관리하면서 지내시고, 우울의 경우라면 남편과 함께 병원을 내원 하셔서 우울 검사를 해보시고, 일상생활을 원활하게 할 수 있는 정도로 관리되도록 항우울제 복용에 대해 의사와 상의해보시기를 추천합니다. 3. 원가족의 가정폭력 경험 - 마카님은 이미 결혼을 하셔서 원가족에서 분리되어 한 가정을 이루셨습니다. 하지만 우리 사회는 결혼한다고 하더라도 원가족과의 완전한 분리는 어려울 수 있지요. 남편분은 마카님의 어려움을 이미 알고 계시고, 사랑하셔서 결혼하신 것이니 지금의 마음 상태를 남편을 힘들게 한다는 마음보다는 솔직한 나의 상황에 대해 마음을 나누고, 치료를 받는 과정을 함께 동행해 주길 부탁드리면 어떨 까 합니다. 한 사람이 마음의 건강성을 찾는 것은 혼자서 해나가기는 어려울 수 있습니다. 하지만, 함께 해주시는 남편분도 계시고, 이겨내고자 하는 의지도 있으시니 하나하나 대안을 찾아 시도해보셨으면 합니다.
마카님! 힘든 상황에서도 노력하시면서 지내신 흔적이 역력해서 응원해 드리고 싶습니다. 남들과 섞이지 못한다고 생각하시기 보다는 사람들마다 각각의 어려움을 갖고 있다고 생각하시면 어떨까 해요. 누군가에게 이해 받는 것도 중요하지만 내 스스로 나를 사랑하고, 나를 더 건강하게 할 수 있도록 노력하는 마음도 중요합니다. 마카님! 용기내어 시도해보시기를 응원합니다.