완벽주의 성향은 어떻게 고치나요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[진로|완벽주의|인문계]
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완벽주의 성향은 어떻게 고치나요?
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·일 년 전
어렸을 적부터 잘한다는 말을 정말 많이 들으며 자라왔어요. 시험은 항상 100점이었고 제가 노력하는 것보다 훨씬 뛰어난 성적을 거두었어요. 그러다 보니 점점 틀리는 것에 대해 두려워지기 시작했고, 어느 순간부턴 한 문제를 풀고 답이 맞는지 확인하는 습관이 생겼습니다. 그러다 나이를 먹고 더 어려운 것들을 배우게 되었을 때 전부 포기해버렸습니다. 주변 친구들이 열심히 하지 않아서 저도 딱히 필요성을 못 느낀 것도 있지만 슬슬 못하겠다 싶으니 다 던져버렸어요. 그렇게 시간을 버리며 지내다 이 성적과 노력으론 인문계를 갈 수 없다고 판단해 특성화고에 들어갔고, 급하게 정해버려서 의도치 않게 예술 계열을 공부하고 있는데, 꾸준하게 무언가를 해본 적이 없는 저는 예술에서 능력을 발휘하지 못해 도전할 용기도 없으며, 시간이 많이 지나 진로를 바꿀 수도 없는 상황에 이르렀습니다. 거기에 완벽주의 성향이 합쳐져 조금이라도 안된다 싶으면 자꾸만 포기해 버려요. 특히 미술은 마음에 들지 않아도 넘어가는 능력이 필요한데 저는 완벽주의 성향 때문에 조금이라도 마음에 안 들면 그냥 종이를 구기거나 다 지워버리곤 합니다. 이 성격에는 예술 분야로 더 이상 발전할 수가 없어요. 완벽주의 성향은 어떻게 고쳐야 하나요?
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SION0119
· 일 년 전
완벽주의는 내가 완벽하지 않는걸 견디는 연습을 하면 좋을것 같아요. 많이 힘드나요? 힘들다는건 그만큼 잘하고 있다는거에여