용기가 없어요😢 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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용기가 없어요😢
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·10달 전
친구들이나 가족앞에선 장난도치고 말다툼도 하는데 학급친구들이나 친척한텐 자연스럽게 소심해지고 목소리가 작아져요. 저도 제가 왜이러는지 모르겠어요. 발표같은거 하면 왜 목소리가 작아지는지 모르겠어요. 그리고 싫다거나 좋다는걸 잘 표현을 못하겠어요. 뭔갈 같고싶어도 , 하고싶지 않아도 그냥 "응" 이라고 말이나와요. 왜이러는지 모르겠어요. 그리고 화를 잘 못내겠어요. 어떤친구가 놀려도,때려도 화를 잘 못내겠어요. 마음은 한번 크게 소리지르고 화 한번내고 싶은데 실제로는 마음속으로만 끙끙앓고 있어요. 그리고 요즘 스트레스를 받는거같아요. 숙제가 많아져서 받는건지 , 이 생활이 지겨워 진건지 전 모르겠어요. 옛날보다 감정을 드러내기가 쉽지않고 겉으로는 행복한척 , 속으로는 화가 잔뜩나요😡 가끔 진짜 화나면 친구를 때리기도 하고 분노조절도 잘안돼요. 어떻게 해야하죠?
우울
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