낫고싶은 욕망이 없으면 어떡하죠... - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|불안|불행]
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낫고싶은 욕망이 없으면 어떡하죠...
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·10달 전
무기력하고 우울하고 너무 외로워요. 그런데 상담 받기도 싫고 산책도 하기 싫고 밖에 나가서 친구들이랑 어울리기도 싫어요. 그냥 모든게 너무 귀찮고 노력도 하기 싫습니다. 노력해서 산책도 해보고 친구를 만들어도 행복하지가 않고 불안하기만 하고 그냥 모든게 무의미하게 느껴져서 제가 먼저 관계를 끊어버려요. 애초에 뭘 어떻게 해도 행복하지가 않아요. 스스로도 게으르고 한심하다는 걸 아는데 이젠 그냥 모르겠어요 뭘 어떻게 해야할지... 그냥 계속 우울해요 몸도 아프고. 그냥 살아있는 것 자체가 제겐 너무 힘이 들어요. 주변 사람들이 나한테 했던 사소한 말, 상처 이런게 아무리 오랜 시간이 흘러도 너무 생생하게 기억나서 사람 자체를 믿을 수가 없어요. 제 행복의 기준이 너무 높아서 결국 제가 스스로를 불행하게 만드는 걸까요
우울
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tltprl
· 10달 전
지금 하시는 부정적인 생각조차도 마카님의 의지와 전혀 상관없습니다. 전문적인 도움을 받아보면 어떨까요?