청각에 갑자기 예민해서 짜증이 치솟을 때가 있어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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청각에 갑자기 예민해서 짜증이 치솟을 때가 있어요
커피콩_레벨_아이콘happpppyyy
·10달 전
엔젤링님 조언 부탁드립니다 ㅠ 원래도 더러운 걸 싫어하는 타입이라 방귀 소리나 음식 먹을 때 쩝쩝대는 소리 등을 싫어하는데요.. 그래도 못 참을 정돈 아닙니다.. 근데 어느 순간에 갑자기 청각이 예민해져 짜증이 참을 수 없을 만큼 심장이 뛸 만큼 치솟을 때가 있습니다.. 왜 이런 건지 모르겠어요 ㅠ ㅠ 기질이 예민하긴 해서 그런 건지.. 특히 부모님의 방귀 소리, 트름 소리, 침 넘어가는 소리, 음식 쩝쩝대는 소리, 기침 소리, 한숨 소리 더불어 아버지가 절 툭툭 건드시곤 하는데 이것도 정말 너무 짜증이 납니다.. 유하게 착하게 받아들이고 싶은데 정말 전 이 사소한 것도 너무 화가 치솟습니다ㅠㅠㅠ 어떻게 하면 좋을까요 ㅠㅠ 원인이 뭔지도 알고 싶습니다
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