지금 버티는것이 맞는지 떠나는것이 맞는지 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안]
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지금 버티는것이 맞는지 떠나는것이 맞는지 모르겠어요
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·일 년 전
아동시설 생활지도원을 12년째 하는데 이게 정말 제일이 맞는지 아님 떠나야하는지 사무국장은 못믿겠다는 식인데 작년 8월부터 사사건건 태클 걸고 지적하고 그렇다고 명확히 무언가를 이야기하는것도 아니고 저에게 뭘 원하는지 아님 내가 걍 그만두기를 바라는걸까요? 나를 이일에 마음을 많이 쏟아서 그런지 걍 사라지고 싶다는 생각을 많이하게되요 원래 우울증이 있었는데 심적으로 많이 불안한것 같아요
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상담사 프로필
유철민 상담사
1급 심리상담사 ·
일 년 전
마카님~~ 국장님께 용기내서 이야기를 해보는 것은 어떨까요?
#태클
#불안
#용기
소개글
안녕하세요 마인드카페 상담사 유철민입니다.
📖 사연 요약
아동시설 생활지도원으로 12년째 일을 하고 계신데 작년8월부터 사무국장이 사사건건 이유는 말씀하지 아니시고 태클을 걸어 괴롭고 그만두어야 할지 다녀야 할지 혼란스럽고 우울과 불안한 마음이신걸로 이해되요
🔎 원인 분석
아동시설의 생활지도원으로 12년째 일하셨다고 하시니 성실하시고 맡은 일에 최선을 다하시는 마음따뜻한 분이라고 생각되요. 하지만 지금은 사무국장님의 태클과 지적으로 인해 그동안 최선을 다해 일한 귀한 직장을 그만둬야 하는 마음이 드시고 우울과 불안한 마음으로 괴로우신것같아 마음이 안타깝네요
💡 대처 방향 제시
마카님 12년동안의 직장생활에서 업무로 우울하고 불안한 상태가 있으셨나요? 그렇지않다면 그만두고 싶다는 생각은 어디까지나 마음에 없는 생각일 뿐이지 않으신지요 그렇다면 사무국장님과 용기를 내서 이야기하는 시간을 가져야 하지 않을까요? 마카님은 자신의 마음을 표현하는 것에 익숙지 않으시고 누군가에게 솔직하게 자신의 생각을 이야기하는 것이 두렵고 내키지 않으신 것이 아닐까 해요 이렇게 해보시면 어떨까요? '국장님 저는 지난 10여년간 나름대로 이 일을 천직으로 알고 최선을 다해 일해 왔어요. 그런데 작년 8월부터 어떤 이유이신지 구체적인 이유없이 저를 나무라시고 지적하셔서 혼란스럽고 어찌해야 할지 몰라 불안하고 심지어 우울증도 생기는 것 같아요' 구체적인 이유를 말씀하시면 제가 고쳐보고 싶어요, 국장님 제게 말씀해주실수 있으신가요. ' 아마 쉽지는 않으시겠지만 용기를 내보세요. 의외로 너무 쉽게 풀릴 수도 있어요.
인간관계문제는 상대방과의 의사소통이 원활하지 않기 때문이죠. 자기를 표현하고 주장하는 방법을 알고 싶으시면 언제든지 환영합니다