몸이 굳어버린것 같습니다 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|부담감]
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몸이 굳어버린것 같습니다
커피콩_레벨_아이콘han012
·일 년 전
머리속에서 그려둔 결과가 점점 멀어지고 희미해질때 심한 부담감이 느껴져요. 그래서 모든 행동을 중단하게 됩니다. 이때는 잠을 충분히 자도 피곤함이 느껴져 계속 자게 됩니다. 당장 상황을 해결하기위한 행동을 취하질 않으니까 시간이 지날수록 상황은 더 악화되어 갑니다. 이때 주변에 오는 가벼운 연락에도 심한 부담감이 느껴집니다. 내가 가진 두려움을 말할 수도 없고요. 그래서 점점 고립되고 있습니다. 나의 힘듦을 털어논다 쳐도 이게 긍정적인 효과를 불러오지 않았고, 그저 저를 더 나약한 사람으로 만듭니다. 정신과는 몇년째 고민만 합니다. 일종의 핑계거리를 찾고 싶은 마음으로 가는게 아닐까, 그리고 의사께서는 이런 내면을 통찰하겠지 라는 생각으로요. 정상적인 생활을 하는 사람이 되고싶습니다. 무기력을 벗어나려 몇번 시도해도 저라는 사람의 그릇이 작아서 금세 포기합니다. 저의 게으름과 나태, 패배의식은 너무 지독합니다. 다른 사람들도 마찬가지일 텐데 저만 이러고 사네요
의욕없음스트레스불안우울
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커피콩_레벨_아이콘
tltprl
· 일 년 전
한번 클리닉에 다녀오시는 건 어떨까요?