자존감 바닥ㅠ - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|불안]
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자존감 바닥ㅠ
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·일 년 전
어릴 때 부터 변함이 없는 나의 인간관계, 언젠가는 그래도 좋은 사람이 내 옆에 남겠지라는 희망을 품고 그리고 내가 남들에게 좋은 사람이 되보도록 노력도 했습니다…하지만 현재까지도 지속되는 힘든 인간관계..저는 점점 지쳐갔습니다..그래도 인간관계에 미련안가지고 살아도 되겠지라고 생각했습니다 근데 아니더라고요 오히려 더 스트레스를 받는거 같아요 내가 아무리 노력해도 제 인간관계는 왜자꾸 꼬이는걸까요..??저도 남들과 잘 지내고 사랑도 받고 싶은데..그래서 자꾸 자책하고 불안해요 저 사람들은 날 어떻게 생각할지,뒤에서 내 욕은 하지 않을 지, 이런 생각이 머릿속에 자꾸 맴돌아서 가슴이 답답할 때도 있어요 자꾸 제 탓이라는 생각에 자존감은 바닥이 되었습니다 요즘에는 내 주변에 사람이 없어지면 나는 어떻게 살아가야 할 지,나는 뭘 잘하는 지, 등 제 자신을 자꾸 의심하게 돼요..부모님한테 말하기도 그렇고 이런 마음 말할 곳도 없고 무섭네요…요즘에는 그냥 다 때려치우고 아무도 없는 곳에 도망이나 치고싶다는 생각이 듭니다.. 어떻게 해야할까요…
공황스트레스불면의욕없음불안우울
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Jesuslovesyou
· 일 년 전
무슨 말로.. 위로가 되겠어요...ㅜㅜ 그저 당신이 평안하기를 바래요 이 노래가 위로가 되었으면 좋겠습니다 https://youtu.be/moxYK5KXV-4