중간에 조율할 사람이 필요해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[부부|상담|고민]
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중간에 조율할 사람이 필요해요
커피콩_레벨_아이콘언니는소녀
·일 년 전
대화가 잘 안통하고 무조건 자기가 맞다 우깁니다 서로요... 깊은 얘기 안합니다 돈 관련 이야기도 그냥 대충 얼렁뚱땅 중요한건 그냥 통보하는 사람입니다 옷입는거 먹는거 다 통제하고 술먹으면 폭력도 씁니다 하지만 저도 당하고 있지않고 거의 쌍방이에요. 이번이 마지막이라는 생각이 듭니다 도와주세요
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상담사 프로필
임 어진 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
남편과 계속되는 갈등 상황 어떻게 해야할까요
#부부갈등
#가정폭력
#소통부족
소개글
안녕하세요 마인드카페 임어진상담사입니다.
📖 사연 요약
남편과의 관계에서 대화도 되지 않고 자기중심적인 남편의 성향으로 인해 마음고생이 크셔서 이렇게 고민글을 주셨네요. 그동안 남편과의 결혼 생활이 얼마나 답답하고 힘드셨을까요. 남편이 경제적인 부분에서 투명하게 공유하지 않다보니 그동안 신뢰가 많이 깨지셨을거 같아요. 또한 남편분이 술을 드시면 폭력까지 행사하시고 아내분도 괴로우시다보니 갈등상황이 깊어지시는듯하구요.
🔎 원인 분석
사연을 통해 남편분은 아내분과의 관계에서 소통하고 나누는 경험이 거의 없었던 것으로 추측됩니다. 그동안 일방적인 남편의 표현에 얼마나 답답하셨을까요. 관계를 개선하기 위해서 그동안 어떠한 노력과 시도를 해오셨을지도 궁금해집니다. 마카님께서 오랜 시간 고착된 남편의 성향이나 폭력적이고 일방적인 태도가 쉽게 변하기 어렵다고 판단하시기 때문에 고민이 깊으실텐데요.
💡 대처 방향 제시
우선 현재 두 분의 반복되는 부부간의 악순환의 부정적 패턴을 인지하셨다면 그 부분에 대한 소통은 필요합니다. 표현하셨음에도 달라지지 않는 남편의 태도에 마음이 상해 마카님도 마음의 문을 닫으셨을수도 있지만 술을 마시고 폭력을 행사하는 부분에 대해서는 무조건 참지 마시고 전문적인 기관의 도움을 받으시거나 자리를 피하시거나 장소를 옮겨 이동하세요. 남편이 술에서 깨어난 후 이에 대해 인지할 수 있도록 더 이상 피해당하고 있지 않을 것을 표현하셔야 합니다. 비난하거나 화를 내시라는 것이 아니라 더이상 남편의 폭력적인 태도에 대해 무조건 참지 않겠다는 일관적인 반응과 표현이 중요합니다. 물론 이렇게 대처하시기 위해서는 마카님도 심적인 에너지가 있으셔야 할거예요. 우선 마카님 자신으로서 마음의 안정을 찾으시길 먼저 권합니다. 스스로를 돌보고 심적인 에너지가 있어야 남편과의 관계에서도 마카님이 현실적으로 대처할 수 있는 것이 무엇인지 또 표현을 하거나 소통을 해서 풀어가야할 것이 무엇인지 판단할 수 있는 힘이 생기기 때문입니다. 이런 힘을 통해서 남편과의 관계에서 마카님이 원하시는 방향도 함께 모색해 볼 수 있을 것입니다.
혼자의 힘으로 힘드신 경우 언제든 마인드카페의 전문 상담을 통해 도움을 받아보시길 권합니다. 감사합니다.
커피콩_레벨_아이콘
북북북북2
· 일 년 전
본인의 잘못일수도 그분의 잘못일수도 서로의잘못일수도
커피콩_레벨_아이콘
북북북북2
· 일 년 전
또한 서로가 잘못한부분이 있을 수 있고 서로의 잘못을 감춘체 상대방의 잘못이 커보이고 그게 쌓여서 독이된걸수도요. 사건의내용이나 전말을모르니 힘내시길빌어요