식곤증 때문에 놀기도 힘들어요! - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[ADHD|우울증|식곤증]
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식곤증 때문에 놀기도 힘들어요!
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·일 년 전
ADHD랑 우울증이 있고 치료중입니다. 요새는 식곤증 때문에 많은 문제가 있다고 여기고 있어요. 사과 반쪽의 반 만큼만 먹으면 식곤증이 안 오지만 꽤 배가 고파요. 하지만 식사를 적정량 먹거나, 배가 부르면 식곤증이 와요. 식사 직후에는 게임도 못해요. 1시간 이상 졸음을 참기가 힘들고, 게임을 하더라도 수행 과제를 자꾸 깜박하고 어떤 조작을 해야 할지 갈피가 잡히지 않을 만큼 건망증과, 정신력 분산을 겪어요. 그래서 식사하고 나서 공부한다는 건 꿈도 못 꿔요. 그렇대서 잠옷 차림이나 팬티 한장만 입고 외출할 수도 없잖아요. 아니면 항시 외출복을 입어야 할까요?
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