불안해서 미칠거같아요 - 마인드카페
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비공개
2달 전
불안해서 미칠거같아요
요즘 계속해서 너무 불안해요 십 년은 되어가는데 아직도 입시스트레스 받았던 것 때문에 너무 괴로워요 이제 다 지나가 일이고 저보다 힘든 사람도 많을거 아는데 쉴새없이 다시 떠올라요 그때 뭘 했고 어땠고 혼났고 그때 감정들이나 경험들 기억들이 자꾸 떠올라요 엄마가 제 성적 때문에 너무 힘들게 했던 게 자꾸 떠올라요 이제 아무런 의미도 없는데 이것때문에 몇년간 치료도 받았는데 약 바꿔서 그런지 도대체 뭔지 요즘 다시 불안해서 죽을 것 같아요 자꾸 저보고 왜 불안하냐고 물어봐요 저도 진짜 모르겠어요 그냥 자꾸 그때 기억들이 떠올라서 너무 힘들다고 해도 엄마때문에 힘들었어도 지금은 엄마랑 잘 지내고 싶다고 더 긍정적인 관계로 발전하고 싶다고 해도 엄마 아빠 아무도 안 믿는 것 같아요 도움 줄 사람이 아무도 없어요 친구한테 털어놓는 것도 싫어요 그렇게 해서 결국 원하는 학교를 갔지 않았나며 오히려 저를 타박할 것 같아요 어제도 오늘도 며칠 전도 그렇고 심장 쿵쿵거리고 그렇다고 심박수가 높은것도 아니에요 어지럽고 눈도 자꾸 깜빡거리고 손도 떨리고 하다 또 나아지고 계속 반복해요 이런 증상이 있다 이런 힘듬이 있다 해도 부모님은 묵묵부답 아니면 내과나 가보라고 하세요 아니면 화를 내세요 저 이러다가 얼마 안 가서 자해로 안 끝나고 스스로 죽일 것만 같아요 하루종일 머릿속으로 제가 저를 자책하는것 같아요 꾀병 그만 부리라고 차라리 자살하지 그랬어 라고 이런 나쁜 생각 다 잊고 이제 많이 낫고 긍정적이어졌는데 왜 되려 더 상태가 나빠지는 걸까요 나 진짜 나아졌는데 애 많이 썼다 생각했는데
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RONI
AI 댓글봇
Beta
2달 전
마카 님은 혼자가 아니랍니다. 마카 님을 걱정하는 가족도 친구도 분명 있어요. 미래는 스스로 만들어가는 거라더라고요. 지금보다 좀 더 나은 삶이 기다리고 있을 테니 힘내서 열심히 살아가기로 해요.
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